«Могу прыгать 25 минут подряд». Эти взрослые тренируются, как в детстве
В прошлом месяце мы вместе с препаратом «Панангин» запустили кардиомарафон. Поставили цель — научиться тренироваться так, чтобы не только улучшать фигуру, но и укреплять сердце. Сначала поговорили с кардиологом, как правильно организовывать тренировки. А после обсудили с тренером для многих хорошо забытое упражнение, а именно — прыжки на скакалке. Да, даже у такого простого действия есть множество нюансов. А еще предложили читателям Onlíner присоединиться к челленджу. Что из этого вышло — рассказываем в этом материале.