Диеты. Похудение. Как быстро похудеть. • Re: Какую диету выбрать?

Я б вам посоветовала попробывать диета Дюкана. Это белковая диета, автором которой является французский доктор Пьер Дюкан. Отныне вам не нужно изнурять себя постоянными подсчетами калорий или жестко ограничивать свой рацион. Инновационный метод доктора Дюкана заключается в том, что во время диеты вы можете употреблять в пищу абсолютно все: мясо, рыбу, овощи, молочные продукты... И неспроста слоган диеты Дюкана гласит: «Ешь столько, сколько хочешь!».

Стоит отметить, что один из важнейших компонентов диеты Дюкана – овсяные отруби. Без всякого преувеличения, это спасение для сладкоежек! Ведь именно с помощью этого чудо-продукта вы сможете создавать настоящие кулинарные шедевры – начиная от хлеба и булочек, и заканчивая кексами, пирогами и тортами.