Чтобы понять какая у вас самооценка достаточно вспомнить как часто в течении дня ваше чувство уверенности в себе колеблется от у меня все супер и я в порядке до все ужасно . Если вы довольны собой, своей жизнью, внешностью, успехами и спокойно переносите сложности и непредвиденные неприятности, тогда - поздравляю, вы человек со стабильной самооценкой.Вы знаете себя, свои мысли, чувства, желания и транслируемое вами представление о вашей личности в ладу со своим внутренним содержанием.Если же ваша самооценка часто скачет в зависимости от внешних обстоятельств и других факторов , например вас похвалили и ваша самооценка взлетает, ну а когда в моменте сравнили себя с более успешным коллегой или знакомой и то замечаете что самооценка самозабвенно падает и вы начинаете чувствуете полный спектр негативных чувств и эмоций хотя фактически ничего не произошло? Вы правильно полагаете что такая ситуация определенно связанна с изменением уровня самооценки , то есть уверенности в себе. Если такое с ...
