Как относиться к своим трудным эмоциям? Балахонская Г. В. Наша жизнь, дорогие друзья, наполнена эмоциями. Разными. Это наша Природа. Мы на всё реагируем эмоциями. Другое дело, что иногда мы это осознаём, а иногда не осознаём. Ну так дела это не меняет - всё равно реагируем. Лучше бы, конечно, осознавать все свои эмоции. Подчёркиваю, все:) Потому что все они важны. И нужны. Чтобы быть в контакте с самими собой полностью. Потому что игнорируя какие-то свои проявления мы как бы урезаем самих себя. Оставляя нечто куцее:) Это если сказать в шутку:) Хотя это всё очень серьёзно. Потому что в таком, образно выражаясь, урезанном виде и живём... А эмоции, ясное дело, бывают и приятные и неприятные. Это тоже Природа наша, что эмоции приятные и неприятные. Потому что все эмоции наши нам нужны. Чтобы реагировать на всё с нами происходящее. И предпринимать на этом основании соответствующие адекватные действия. Адекватные, что важно! Ну, по большому счёту, чтобы выживать в этом мире. Для того, собственно, ...
