Многие жертвы абьюза признают, что не любят себя и не знают, что сделать, чтобы это изменить. В интернете можно встретить множество советов о том, как полюбить себя, например: Говорить себе комплименты и признаваться в любви своему отражению Защищать свои границы, сразу говорить, когда что-то не нравится Выбирать себя и свои интересы Быть собой, принимать себя такой, какая есть Но, увы, не все такие рекомендации одинаково полезны. А те, что полезны зачастую или не работают, или работают очень криво. Например, защита границ превращается в превентивное нападение, а попытки принимать себя как есть, приводят к нарушению границ других людей. Почему иногда следование даже хорошим рекомендациям превращается в крайность и как найти золотую середину? Дело в том, что такие рекомендации описывают внешнюю часть явления, не затрагивая глубину. У кого-то получается найти эти глубину самостоятельно, но часто человек останавливается на механическом выполнении рекомендаций. Действия такого человека похожи ...
