Насколько хорошо вы знаете себя сегодняшнюю? Порой наше представление о себе сложилось очень-очень давно. Чаще всего в детском и подростковом возрасте. Многие представления о своих способностях, интересах, характере, привычках у нас остаются ещё с тех лет. Но мы все в процессе жизни неизбежно меняемся под влиянием различных событий, наших выборов, формирования новых навыков. Поэтому предлагаю попрактиковаться.Напишите несколько фактов о самих себе в настоящем времени. Единственное правило - не говорить о прошлом и будущем; а также не давать себе оценок. Например, если вы когда-то путешествовали, но сейчас нет - то это не подойдёт. Также не подойдут оценки себя я глупая/ленивая/медлительная и тому подобное. Только конкретные факты ).Это практика очень полезна, когда мы по привычке живём либо в прошлом, в своих воспоминаниях, либо в фантазиях и мечтах о будущем. Но точка отсчёта - всегда в настоящем. Только из сегодняшнего дня можно по-настоящему жить и действовать.Попробуйте и поделитесь, ...
