En matière d’hygiène de vie, il arrive que l’on fasse un choix assez catégorique entre le sport et l’alcool, le second étant considéré comme inconciliable avec le premier. Le fait de boire arrive plus souvent après une victoire en compétition, mais rarement avant ou en période d’entraînement intensif.
Et pourtant, comme le rapporte le New York Times,
deux nouvelles études viennent de nouer des liens étonnants entre alcool et activité sportive. «Boire pourrait même influencer l’activité physique des gens et, selon les résultats, l’interaction entre l’exercice et l’alcool pourrait être une bonne chose», raconte le journal.
Sensation de récompense
De précédentes recherches avaient montré que les personnes se qualifiant de buveurs modérés sont deux fois plus à même de faire de l’exercice régulièrement. Mais elles ne soulignaient pas explicitement un quelconque lien entre ces deux activités.
C’est pour cela par exemple que l’université de Pennsylvania State a mené une étude sur le long terme avec 150 adultes dont la mission était de noter et d’enregistrer leurs activités quotidiennes et leur consommation d’alcool. «Les gens buvaient plus que d’habitude les mêmes jours où ils faisaient plus d’activité physique que la moyenne»,
notent les scientifiques, et ce quelque soit l’âge, le genre ou la période de l’année.
Pour mieux comprendre le lien entre bière et running par exemple, une autre étude a ...
