Техника открытого диалога «Я-сообщения»
Основа любых отношений - это успешно выстроенные коммуникации. Это умение доносить партнёру свои мысли, говорить прямо о своих чувствах и желаниях. Общаться в формате открытого диалога, слышать друг друга, принимать друг друга такими, какие они есть, и вместе находить решения. Одна из эффективных техник, которую я часто рекомендую своим клиентам это - Я сообщения Формула Я-СООБЩЕНИЙ выглядит так:Я чувствую..., мне... (чувства, эмоции), когда ты делаешь... (действия со стороны партнёра). Для меня это значит... (описание), давай попробуем, подумаем... Я прошу тебя... (изменение поведения).[youtube]https://youtu.be/Haeqbkmva7Q?si=QrXKV0WKNVvvzdkP[/youtube]
Читайте также:
Вчера 20:24
Вчера 20:56
Вчера 21:50
Вчера 20:52
Moscow.media Частные объявления сегодня
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
В Новокузнецке пройдет международный конкурс искусств «МОЯ ЗВЕЗДА» им. А.И. Ленского
Лучшие из лучших: в Москве собрали самые успешные эксперты со всей России
3 Negroni variations to try this fall
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Из реки около моста выловили тело мужчины
В Новосибирской области по БКД отремонтировали и ввели в эксплуатацию 31 дорожный объект
Умные очки Meta* использовали для слежки за ничего не подозревающими людьми
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Почтили память легендарного директора
Музей Победы пригласил посмотреть четыре новые выставки в выходные
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
"Оперировала и белых тигров, и медведей и 26-летних котов": кировский ветеринарный врач о работе и хвостатых пациентах
Ефимов: на Западе Москвы построят крупный образовательный комплекс
Нобелевский лауреат и легендарный Бондюг: менделеевцы отметили День культуры в Казани
Руководитель воронежской медицины Игорь Банин назвал самые болезненные места отрасли
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Рублев рассказал об операции перед турниром в Пекине
Сизикова не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Пекине в парном разряде
Медведев пожаловался на применение Hawk Eye на турнире ATP в Пекине
Всероссийские соревнования по спортивной аэробике стартовали в Туле
Путин включил Демичеву в состав комиссии по присуждению госпремий по правозащите
РИА: Генпрокуратура РФ хочет взыскать с Shell ущерб от неисполнения обязательств
"Оперировала и белых тигров, и медведей и 26-летних котов": кировский ветеринарный врач о работе и хвостатых пациентах
Музыкальные новости
«Нельзя терять эту девочку»: Нюша рассказала о личностях внутри себя
Большой театр изменил правила продажи билетов в связи со случаями спекуляции
В Театре эстрады пройдет серия концертов в честь юбилея джазового оркестра Бутмана
Сергей Жилин станет хедлайнером фестиваля «Джаз на Байкале» в Иркутске
Наро-Фоминский округ и МОСПП объединяют усилия для развития бизнеса
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
«DатаРу Облако» разместит свою серверную инфраструктуру на площадке IXcellerate
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Стартовало голосование в Премии «Выбор Мам - 2024»
Леонтьев, Metallica и Седокова: в РФ создали новый стоп-список запрещенных звезд
История современной Золушки в новом клипе Натальи Гордиенко «Телефонный звонок»
Сафьян рассудит матч "Зенит" – "Оренбург"
СТОЛИЧНЫЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ 10-ЛЕТНЕМУ РЕБЕНКУ, НА КОТОРОГО НАЕХАЛ АВТОМОБИЛЬ
В Москве из-за ДТП на Ярославском шоссе образовалась пробка на восемь километров
Голландец ударил полицейского в Москве из-за замечания о сбитом дорожном знаке
Станислав Кондрашов представляет список самых призрачных автомагистралей в мире — путешествие по мистическим дорогам
Песков: Путин будет работать в день своего рождения 7 октября
Президент Владимир Путин прислал венок на прощание с Вячеславом Добрыниным
Спецборт МЧС с 60 россиянами прибыл из Ливана в Москву
Путин отправил венок на церемонию прощания с композитором Вячеславом Добрыниным
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Россияне раскрыли, сколько готовы заплатить за частного врача
Не только шизофрения: о каких заболеваниях сигнализируют «голоса в голове»
Shot: бывшего футболиста Мостового прооперировали из-за камней в почках
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Mash: футболиста Александра Мостового экстренно прооперировали в Москве
Заммэра Москвы Сергунина рассказала об осенних мероприятиях в парках
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Лукашенко отрицает дружбу с Азербайджаном против Армении
Собянин: 44 жилых комплекса передали под заселение по реновации с начала года
Собянин: Сервис «Банк технологий» предлагает больше 500 разработок для бизнеса и промышленности
Собянин рассказал об обновленной школе № 37 в Раменках
Собянин: обновление еще 50 школьных зданий завершится в 2025 году
Мария Багреева: на портале поставщиков работает 350 тыс. предпринимателей
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
CorpSoft24 расширяет линейку решений по информационной безопасности в облаке
РИА: Генпрокуратура РФ хочет взыскать с Shell ущерб от неисполнения обязательств
Наро-Фоминский округ и МОСПП объединяют усилия для развития бизнеса
Всероссийские соревнования по спортивной аэробике стартовали в Туле
Детское радио звучит в Архангельске
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Суд отправил пятого фигуранта дела Cryptex Лысенко под домашний арест
Тамбовчанин выиграл в лотерею более 800 тысяч рублей и сделал сюрприз супруге
В Новокузнецке пройдет международный конкурс искусств «МОЯ ЗВЕЗДА» им. А.И. Ленского
Путин включил Демичеву в состав комиссии по присуждению госпремий по правозащите
