Голова не ощущает телесные эмоции…выгорание

Я не знаю, что чуствует мое тело оно никак не реагирует Рассказывает мне клиент, что не ощущает ничего в теле на все что с ней происходит Знакомо? Так очень многие живут, скажете вы. Но наше тело очень мудрое! Оно реагирует на все, подсказывает, останавливает/притягивает- ЗАЩИЩАЕТ! Просто мозг отключил контроль эмоциональных реакций тела. Почему отключилось? Потому что когда-то было не безопасно, когда-то случился большой стресс. И мозг сделал вывод, что нам это не нужно Но для качественной, гармоничной жизни, где минимум стресса, где мало конфликтов, где есть рост духовный и материальный, очень важно включить тело.Если тело включено, то вы понимаете стоит или не стоит общаться с людьми, идти на встречи, делать определенные поступки Как начать снова ощущать тело? Заведите в телефоне всплывающее уведомление минимум 3 раза за день, где будет вопрос. Что в теле? и когда видите его, закрывайте глаза погружайтесь в себя и ощущайте, пальцы на ногах, стопы, икры, бедра, спину, живот, как дышите, ...