Зеркало - мой друг и психолог.

Начну с того, что во время приступов шизофрении меня очень пугало свое отражение в зеркале, да и голоса часто говорили мне о том, что я некрасивая. Поэтому, когда мне становится плохо - я просто зависаю у зеркала, меняю наряды, наношу слой косметики.Но была (а теперь снова есть) в моей жизни книга, которая перевернула мое отношение к собственному отражению. Я говорю о книге Луизы Хей Стань счастливым за 21 день . В ней подробно излагается то, как ты можешь пойти на контакт с собой через зеркало, говорить ему комплименты, полюбить через него своего внутреннего ребенка и даже выговариваться ему.Это очень интересный опыт - понимать и воспринимать себя через отражение в зеркале, и сейчас я его уже не боюсь, наоборот - оно мой друг и советчик. Луиза в своей книге дает шаги - ровно 21 день делать то, что поначалу кажется простым и глупым - говорить со своим отражением.И вот что я поняла после этой работы - зеркало может стать не просто твоим другом (разумеется повышается еще и самооценка), ему ...