Врач посоветовал надеть мокрые носки перед сном. Узнав причину, ты захочешь сделать так же!
Наступают холода, а вместе с ними приходят грипп и простуда. Согласись, заболевания дыхательных путей вызывают большой дискомфорт. Вероятность заразиться гриппом повышается в период между декабрем и мартом. Вот почему тема лечения этих заболеваний актуальна для нас как никогда…
«За чашкой чая» подготовил для тебя подборку действенных методов, которые помогут бороться с симптомами простуды, а также предупредят заболевание. Некоторое из этих советов сильно удивят тебя!
Лечение гриппа и простуды
Промывание носа соленой водой
Может звучать странно, но это — спасение при заложенном носе. 1/4 ч. л. соли и 1/4 ч. л. соды нужно растворить в стакане теплой воды. Закрой одну ноздрю, а в другую впрыскивай раствор. Затем наклонись вперед, дав возможность вылиться жидкости, оставшейся в пазухах носа. Во время процедуры дыши через рот. Периодичность промываний — 2–3 раза в течение дня. Повторяй промывания до полного выздоровления.
Полоскание горла
Мы все знаем, что полоскание горла соленой водой облегчает боль. Но этот метод также может предупредить заболевание. Ученые доказали, что люди, которые полоскали горло соленой водой, реже болели гриппом.
Горячие напитки
Горячее питье помогает разблокировать нос, избежать обезвоживания, снять симптомы простуды. Перед сном рекомендуется выпить горячий травяной чай с ложкой мёда и каплей алкоголя.
Влажные носки
Звучит весьма странно, но влажные носки помогут снизить температуру и избавиться от насморка, так как кровь будет приливать к ногам и кровообращение усилится.
Нагрей ступни в горячей воде. Затем пару носков намочи в холодной воде. Выжми их и надень перед сном. Поверх влажных носков надень пару сухих шерстяных.
Замороженный горох
При заложенном носе рекомендуется приложить холодное. Это может быть пакет с замороженными овощами.
Лимонад
Этот освежающий летний напиток отлично очищает организм и борется с простудой и гриппом, повышая сопротивляемость организма. Просто добавь к лимонному соку немного мёда и разбавь водой по вкусу.
Мазь
Нанеси немного ментоловой мази под нос, это значительно облегчит дыхание.
Пар
Наполни миску горячей водой и подыши паром. После такой процедуры дышать станет намного легче.
Подушки
Когда у тебя насморк и болит горло, лучше не спать на ровной поверхности. Это только усложнит дыхание. Подложи под голову несколько подушек.
Витамины
Не забывай плтреблять продукты, в которых много витамина С и D. Это ускорит процесс выздоровления и укрепит иммунитет.
Еда
Множество продуктов помогает бороться с гриппом (морковь, клюква, черника, бананы, коричневый рис, сладкий перец, горчица).
Врачи рекомендуют при первых симптомах простуды отказаться от продуктов белого цвета (сахар, молоко, сыр, подсластители), так как они подавляют иммунную функцию.
Пусть эти простые рекомендации помогут тебе справиться с гриппом и простудой. А как ты предпочитаешь бороться с подобными заболеваниями? Не забудь оставить комментарий и поделиться материалом с друзьями!
published on zachashkoi.ru according to the materials takprosto.cc
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Александра Розенбаума экстренно госпитализировали в Москве
Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети
К доктору – без страха: сеть клиник «Будь Здоров» представила VR-решения для детского здоровья
Заместитель гендиректора туристической компании «IZI TOUR» Алена Фомина: что стоит посмотреть в Бодруме
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
Not even a 0% mortgage rate would make buying a house affordable in these 6 U.S. cities
£39m United star shouldn't be starting vs Arsenal, was gifting possession to Everton
Севастополь вошёл в десятку регионов-лидеров по количеству оформленных годовых полисов рейтинга РСА
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Под Орлом в перевернувшейся иномарке пострадала маленькая девочка
В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
Заместитель гендиректора туристической компании «IZI TOUR» Алена Фомина: что стоит посмотреть в Бодруме
В Москве прошла премия «Триумф Года»
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
В Москве прошла премия «Триумф Года»
«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке
В рамках AmberForum состоялся единственный в мире аукцион редкого янтаря
Москва инвестирует 13,7 млрд рублей в технопарк на юго-востоке столицы
Нижегородцы тратят на лекарства 6500 рублей
Шахтинская танцевальная студия «Непоседы» отметила 30-летний юбилей
Следственное управление УМВД России по г. Севастополю завершило расследование уголовного дела в отношении организованной группы, обманувшей 43 дольщика на сумму свыше 90 млн рублей
Деменко одобрил переход Миранчука в «Динамо»
Осака: Мечтаю о еще одной победе на турнире «Большого шлема»
Киз обыграла Мухову и пробилась в четвертьфинал «Мастерса» в Монреале
Бублик честно высказался о провале Рублёва и Медведева
В Книгу почета Казани внесут Веронику Кудерметову
Суд оставил в силе решение о банкротстве экс-жены Николая Баскова Шпигель
Комментатора из Новоселово привлекут по статье за оправдание устроивших бойню в «Крокусе» террористов
Нижегородцы тратят на лекарства 6500 рублей
Деменко одобрил переход Миранчука в «Динамо»
Музыкальные новости
Бутман заявил, что артисты продолжают приезжать в Россию несмотря на западное давление
«112»: Александра Розенбаума экстренно госпитализировали в Москве с пневмонией
Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.
Рэпер ST хочет изучить Крым в свободное время
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
Заместитель гендиректора туристической компании «IZI TOUR» Алена Фомина: что стоит посмотреть в Бодруме
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
Собянин открыл первый флагманский МФЦ для регистрации самоходной техники
ЦБ РФ: количество жалоб на страховщиков в ОСАГО уменьшилось на 62 %
«Ты будешь моей…»: Николай Ерусланкин из Нижнего Новгорода удивил всех участников шоу «Погоня» на ТНТ
LG CINEBEAM S: ПОГРУЖЕНИЕ В ПРОСМОТР И УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
В Подмосковье на видео сняли разбитые в ДТП большегрузы, затруднившие движение
Автобус попал в ДТП на трассе М-4 под Тулой: что рассказали пассажиры
Два автобуса столкнулись на северо-востоке Москвы, движение перекрыто
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Во Франции высказались о визите Уиткоффа в Москву
Малайзийский король посетил Россию с официальным визитом
Великое переселение офисов: Путин прогоняет чиновников из Москвы в регионы
Посол Израиля оценила отношения с РФ на фоне личного контакта Путина и Нетаньяху
В Москве задержаны четверо мужчин по делу о пожертвованиях организации «ФБК»
В Москве задержали четверых сторонников ФБК за пожертвования организации
Алексей Тамаров – искусство пластической хирургии
Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
К доктору – без страха: сеть клиник «Будь Здоров» представила VR-решения для детского здоровья
Зеленский добивается визита Эрдогана в Киев
«Хоть в платье, хоть в парике»: слухи о побеге Зеленского распространяются в Киеве
Худайбердиева указала, что день смерти Гришина стал самым мрачным за последние годы
«Ты будешь моей…»: Николай Ерусланкин из Нижнего Новгорода удивил всех участников шоу «Погоня» на ТНТ
Профессиональные бои состоятся в Нижнем Новгороде 9 августа
В депо «Вязьма» отметили профессиональный праздник соревнованиями по лазертагу
Лукашенко предупреждает: не стоит соревноваться с крупными государствами
Мэр Собянин поделился информацией о новорожденных животных в «Москвариуме»
Собянин: Москвариум заботится о тысячах водных обитателей
Сергей Собянин: В Москве запущен 220-й электробусный маршрут
Сергей Собянин: реставрация Большого Каменного моста завершена за 14 месяцев
Эксперт обсудил будущие возможности возобновляемых источников энергии в России
Мессенджер Max будут обязательно устанавливать на новые смартфоны с сентября
Энергоэффективность в цифрах: в среднем новые ЖК могут экономить более 20% всех ресурсов, но есть нюанс по платежкам
Объем российского добычи водных биоресурсов превысил три миллиона тонн
Как получить безлимитный интернет навсегда: акция Альфа‑Банка
МВД России выявило новый способ маскировки фишинговых ссылок
Суд оставил в силе решение о банкротстве экс-жены Николая Баскова Шпигель
Нижегородцы тратят на лекарства 6500 рублей
Вильфанд предупредил об аномальной жаре в девяти регионах
Алтайский край оказался одним из антилидеров по качеству автодорог
Амурская область оказалась в числе аутсайдеров по качеству дорог
Аномальная жара: До +41 °С в Чечне и Ингушетии, +30 °С в Карелии и Архангельске
До 100 метеоров в час: когда наблюдать пик звездопада Персеиды над Крымом
В Симферополе вспомнили крымскую писательницу, пережившую оккупацию ребенком: 100 лет Елене Криштоф
Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года
Провокация Британии против РФ и рекорд цен на бензин – главное за день
Следственное управление УМВД России по г. Севастополю завершило расследование уголовного дела в отношении организованной группы, обманувшей 43 дольщика на сумму свыше 90 млн рублей
Комментатора из Новоселово привлекут по статье за оправдание устроивших бойню в «Крокусе» террористов
SHAMAN о группе поддержки на «Интервидении», дочке и предложении Мизулиной
Суд оставил в силе решение о банкротстве бывшей жены Баскова Шпигель
