Психолог Александрова посоветовала брать короткие, но частые отпуска для психологического комфорта
Чтобы иметь возможность перезагрузиться и дать психике отдохнуть, лучше делать выбор в пользу нескольких длинных отпусков. Об этом Life рассказала психолог, сексолог, основатель крупнейшей школы семейных ценностей «Точка G» Евгения Александрова.
По ее словам, регулярные короткие периоды отдыха в течение года способствуют восстановлению энергии и поддержанию активности.
Кроме того, такое распределение отдыха дает возможность разбивать отпуск на недельные интервалы. Что впоследствии облегчает их интеграцию в рабочий календарь, способствуя предотвращению утомления.
Наконец, короткие и частые отпуска улучшают психологическое состояние. Регулярные выходные или путешествия помогают уменьшить стресс и сохраннить оптимистичный взгляд на жизнь.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
У гроба Вячеслава Добрынина встретились его дочь, и предположительно, внебрачный сын
«Обречены на провал»: Канделаки обвинила Сару Джессику Паркер в плагиате
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Из реки около моста выловили тело мужчины
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Умные очки Meta* использовали для слежки за ничего не подозревающими людьми
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
«Потоп грядет»: циклон «Кассандра» накроет Москву
Уролог Кокнаев рассказал, как сохранить мужское здоровье до старости
Почтили память легендарного директора
Московских водителей предупредили о сильном дожде
Стратегию развития «театров Будущего» представят в Крыму в Академии «Меганом»
Рации и дизельный отопитель отправили из Балашихи в зону СВО
Жители Владимира в октябре смогут наблюдать два звездопада
Синнер сделал предложение Калинской на вечеринке в Нью-Йорке. Россиянка согласилась
Даниил Медведев выходит в 4-й раунд ATP Шанхая после победы над Арнальди
Гауфф обыграла Бадосу и стала первой финалисткой турнира WTA 1000 в Пекине
Джокович вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае
Уникальная выставка одной картины открылась в Вышневолоцком округе
Детский сад «Улыбка» в Балашихе открыли после капитального ремонта
Память погибших во время ВОВ курсантов почтили в Подольске
На Москву надвигается циклон "Кассандра"
Музыкальные новости
Президент Владимир Путин прислал венок на прощание с Вячеславом Добрыниным
Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе
Дэвид Гилмор поклялся никогда больше не выступать c Роджером Уотерсом
Карди Би сделала пластику во время беременности
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Тату, побег, анорексия. Как бунтуют дети Яковлевой, Успенской, Кафельникова
Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка. Лайки Яндекс Музыка. Подписка на артиста Яндекс Музыка.
ЦСКА — «Металлург» — 0:7. Видеообзор матча КХЛ
Антонов завершил миссию посла России в США и возвращается в Москву
Правительство выделило деньги на путинскую трассу до Тюмени
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Автобус с игроками «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком»
Автобус «Ростова» попал в ДТП на МКАДе: Футболисты не пострадали
Путин поздравил Московский джазовый оркестр с 25-летием
Путин обсудил с Рахмоном подготовку к скорому саммиту СНГ в Москве
Путин на следующей неделе встретится в Москве с лидерами стран СНГ
Путин проведет совещание с правительством и членами Совбеза РФ
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
О ментальном здоровье через кино: что смотреть на Mental Health Film Festival
В Орле гинекологи и неонатологи из Москвы, Курска и Рязани обсудили проблемы женского и детского здоровья
"360": в Москве мужчина пригрозил выстрелить по магазину из гранатомета
В Киеве стало известно о планах Зеленского в отношении своих союзников
País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта
Автобус с игроками «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком»
Автобус «Ростова» попал в ДТП на МКАДе: Футболисты не пострадали
Автобус с игроками «Ростова» попал в аварию на МКАД
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Сергей Собянин поздравил народного артиста Александра Михайлова с днем рождения
Собянин: Еще семь площадок присоединилось к проекту «Музеи — детям»
Собянин поздравил народного артиста Михайлова с днем рождения
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин назвал самые полезные сервисы «МЭШ» для учителей
Уникальная выставка одной картины открылась в Вышневолоцком округе
Владислав Мурашов поздравил жителей с Днем Московской области
Певческое поле в Дубровицах открыли после реконструкции
«Горький парадокс»: пять знаков Вселенной о том, что вам пора уходить из отношений
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Главное за день: 5 октября
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Детский сад «Улыбка» в Балашихе открыли после капитального ремонта
На Москву надвигается циклон "Кассандра"
Память погибших во время ВОВ курсантов почтили в Подольске
"За сильными женщинами интересно наблюдать". Интервью с актрисой Александрой Урсуляк
