Почему ты сомневаешься в себе?

Я недостаточно хорош для этой работы.Все мои достижения - ерунда. У меня не получится.Я ничего не добился.Знакомо? Сомнения в своих силах, будущем успехе - это признаки синдрома самозванца, при котором человек не уверен в своих силах, списывает свои удачи на везение, стечение обстоятельств, но не как результат своих усилий или качеств.Почему люди сомневаются в себе?Главная причина заключается в когнитивных ошибках мышления. Они возникают, потому что наш мозг очень ленив и формирует шаблоны: вместо того, чтоб анализировать каждую ситуацию, он применяет уже знакомые сценарии. Такие ошибки помогают быстро принимать решение, но часто они начинают работать во вред себе. Синдром самозванца может возникнуть от одной неудачи, мозг запоминает этот шаблон и в следующий раз напомнит вам, что у вас ничего не получится.Другая причина может заключаться в локусе контроля - это когда человек приписывает свои успехи или неудачи только на внутренние (причина всегда во мне) или на внешние (во всем виноват ...