Врач раскрыла тайну: как одна ягода улучшает здоровье и красоту
Врач раскрыла тайну: как одна ягода улучшает здоровье и красоту Мнение эндокринолога
Клубника - это не просто вкусная ягода, но и настоящий кладезь полезных веществ, которые благотворно влияют на здоровье и красоту человека. Об этом рассказала врач-эндокринолог Оксана Михалева в интервью "Газете.Ru ".
Прежде всего, клубника богата витамином С - в 100 граммах этого продукта содержится более 50% суточной нормы этого важного витамина. Кроме того, ягода содержит целый комплекс минеральных веществ, таких как кремний, кобальт, марганец и медь. Кремний участвует в синтезе коллагена и глюкозаминогликанов, необходимых для поддержания здоровья кожи, волос, костей и суставов, а также для сохранения водного баланса кожи. Медь же является компонентом антиоксидантной системы, участвует в кроветворении и синтезе гормонов.
Клубника также богата пищевыми волокнами, в том числе пектином, который помогает выводить из организма холестерин и тяжелые металлы. Таким образом, регулярное употребление этой ягоды может стать отличным способом поддержать здоровье и красоту изнутри.
Moscow.media Частные объявления сегодня
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
ТО-МÁ ворвалась в офис и устроила танцы в своем новом клипе на песню «Помада»
Выставка «Интерткань» представляет участников раздела «Пряжа и нити»
Российская туристка в Таиланде чуть не осталась спать на улице из-за небывалой заполненности отелей
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»:
стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Родные просторы... Старая Устьевская ГЭС на реке Вруда
Аналитики рассчитали стоимость владения электрокроссовером Evolute i-Jet
Ограничивается движение большегрузов по трассе М-5 Урал в Самарской области
Вернувшийся из районов СВО сводный отряд спецназа Росгвардии встретили в Москве
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
«Аэрофлот» отменил семь рейсов для быстрой стабилизации расписания вылетов из Москвы
Движение поездов Павелецкого направления МЖД восстановили в обе стороны
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Кириенко: выставка «Россия» на ВДНХ вошла в топ-10 самых посещаемых мест планеты
Петербуржец поздравил бывшую жену с Днем семьи поджогом машины
Великолукский борец Шамилов после победы над бразильцем встретится с киргизом
Shot: актриса Сагалова потребовала от московского театра вернуть 100 тысяч рублей
Медаль для супругов со стажем от 50 лет поручил учредить глава Ставрополья
Депутаты передали Мытищинской городской больнице новый электрокардиограф
Хачанов не смог выйти в третий круг Уимблдона, проиграв 220-й ракетке мира
Уимблдон. 4 июля. Марреи сыграют пару последним запуском на Центральном корте, Зверев сыграет на Корте №1
Уимблдон. 6 июля. Сафиуллин начнет в 13 мск, Медведев доиграет вторым запуском, микст Маррея и Радукану пройдет на Центральном корте
Матч Медведева на Уимблдоне остановили из-за дождя
Российские борцы приняли решение не ехать на Олимпиаду в Париж
В Егорьевске прошел Фестиваль семейных ценностей «Семейный круг»
Нарколог Холдин: третья стадия опьянения грозит комой и смертью
"Сказки Орловской губернии" покажут 6 июля зрителям фестиваля "Время Т"!
Музыкальные новости
Не на чилле, а на боксе: Джиган будет драться с Роем Джонсом-младшим
Диана Арбенина рассказала о смерти отца своих детей
Экс-девушка Тимати Решетова обратилась в МВД из-за поста Вероники Степановой
В оборонных хищениях наступила свобода // Из семи фигурантов громкого дела отсидит только один
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
В Пулково задерживаются семь рейсов
В ОМ Девелопмент рассказали, как рынок отреагирует на отмену льготной ипотеки
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
Почти половина опрошенных россиян не намерены отправляться летом в отпуск
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Пробежал, как тень: неизвестный мужчина выскочил под колёса машины на трассе М-5
Москвичи смогут бесплатно отправить письма и открытки на 15 станциях метро
В Москве во время урагана «Орхан» из-за падения деревьев пострадали два человека
Два человека пострадали в Москве во время урагана
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
Орбан анонсировал несколько таких же неожиданных встреч, как с Путиным
Во Франции назвали безумной реакцию главы Еврокомиссии на визит Орбана в Москву
«Ни Америке, ни России не нужна гонка ядерных вооружений» // Как 15 лет назад Барак Обама впервые посетил Москву
В столице наградили лучших ветеринарных врачей
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
Путин и Зеленский отвергли идею Орбана о прекращении огня
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
Тренер Игнатьев не верит, что ЦСКА поборется за чемпионство в новом сезоне РПЛ
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
Собянин: Киностудия Горького провела киноэкспедиции для московских школьников
Собянин рассказал о реализации программы реновации в Москве
Собянин пригласил посетить форум-фестиваль «Территория будущего. Москва-2030»
Мэр Москвы вручил государственные награды врачам и медицинским сестрам
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
Биолог Марьинский: богомолы станут частью фауны Москвы и Подмосковья
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Пассажиры рейса Москва — Красноярск отказались выходить из неисправного самолета
Туристка заблудилась в лесу Тверской области и была найдена в соседнем регионе
Обряды, гадания и сбор целебных трав: что нужно знать о праздновании Ивана Купалы
Полицейские устроили погоню за курьером на электровелосипеде в Москве
Мимо прошла... Я о грозе ?
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Жителей Поморья приглашают на «Семейный пикник»
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
В Крыму родственница олигарха Иосифа Файнгольда на самокате упала на ребенка
В Крыму девушка на электросамокате рассекла лоб полуторагодовалой девочке
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Во время бури в Подмосковье дерево насмерть придавило мужчину
Комплексное благоустройство проведут в микрорайоне Москвич в Лобне летом
Медаль для супругов со стажем от 50 лет поручил учредить глава Ставрополья
Владимир Доброхотов лично проверил усиление мер безопасности на чебоксарских пляжах
