Затяжная магнитная буря в июле 2024 года: когда ожидается
Global Look Press/ZUMAPRESS.com/NASA
В июле 2024 года на Землю обрушится затяжная магнитная буря. По прогнозам ученых, солнечный шторм ожидается уже на первой неделе месяца. Хотя серьезной опасности это явление обычно не несет, оно может осложнить жизнь метеозависимым людям. РЕН ТВ расскажет, когда ждать магнитные бури в июле, насколько мощными они будут и как легче перенести возмущение геомагнитного поля.
Магнитные бури: что это за явление
Что такое магнитная буря
Магнитная буря – это сильное возмущение магнитного поля Земли, резко нарушающее его обычный ход. Явление может длиться от нескольких часов до нескольких суток. Магнитные штормы зависят от космической погоды, то есть от изменений, вызванных солнечными вспышками. Они могут выводить из строя электрические приборы, влиять на работу спутников, а также на жизнь и здоровье людей.
Классификация магнитных бурь
- G1 – незначительные;G2 – умеренные/средние;G3 – сильные;G4 – тяжелые;G5 – экстремально сильные.
Подробнее о видах магнитных бурь и причинах их возникновения мы рассказывали в этом материале.
Global Look Press/Keystone P/Cover Images
Магнитные бури в июле 2024 года
Солнечный шторм 6 и 7 июля
Затяжная магнитная буря придется на первую неделю июля 2024 года. Об этом предупредили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ).
По данным ученых, солнечный шторм будет продолжаться два дня – 6 и 7 июля. При этом он не будет обладать высокой мощностью: геомагнитное возмущение ожидается на уровне G1.
Ждать ли магнитных бурь в конце июля
До конца июля новых магнитных штормов не ожидается, говорят метеорологи. После череды солнечных взрывов плотность и скорость солнечного ветра пришли в норму – геомагнитная активность находится в спокойной зоне.
Как ранее отмечали ученые Института космических исследований и Института солнечно-земной физики РАН, весь 2024 год обещает быть штормовым. Пик солнечной активности и, соответственно, магнитных штормов пришелся на май и июнь, а затем медленно пошел на спад.
Global Look Press/Cover Images/Keystone Press Agency
Как магнитные бури скажутся на здоровье
Среди ученых нет однозначного мнения о том, как магнитные бури влияют на людей и животных. Согласно исследованиям, в этот период растет число смертей от инсульта и инфаркта миокарда. Но это повышение незначительно и не превышает 20%. Но есть и другое мнение. Российские ученые из Института общей физики имени А.М. Прохорова РАН утверждают, что магнитные бури могут:
- вызывать бессонницу;провоцировать головные боли и головокружение;усугублять проблемы с давлением;приводить к снижению концентрации внимания;вызывать тахикардию;обострять проблемы, связанные с болезнями опорно-двигательного аппарата.
Помимо этого, солнечные штормы могут усиливать тревогу, раздражительность, нервозность, а также приводить к скачкам настроения и снижать работоспособность.
На мощные магнитные бури реагируют почти все, но не все – одинаково. Молодой и здоровый человек во время геомагнитного возмущения может ощутить лишь легкую сонливость. Гораздо хуже приходится пожилым и тем, кто страдает хроническими заболеваниями.
Global Look Press/Ute Grabowsky/photothek.net/www.imago-images.de
Как легче перенести магнитную бурю
РЕН ТВ обращался за комментарием к врачу Павлу Раменскому, заведующему первым филиалом ГБУЗ "ГП № 195 ДЗМ". Специалист привел несколько рекомендаций, которые помогут метеозависимым людям.
1. Следите за физическим здоровьем
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.Обеспечьте себе качественный сон и достаточный отдых.Питайтесь правильно, пейте достаточное количество воды.Следите за количеством витаминов и минералов организме.
2. Поддерживайте психоэмоциональное равновесие
- Обращайтесь за помощью к близким или психологам, если чувствуете себя напряженно.Попробуйте способы релаксации, такие как дыхательные упражнения или медитация.По возможности избегайте стресса и сохраняйте спокойствие.
3. Проводите время на природе
- Гуляйте на свежем воздухе, наслаждайтесь солнечным светом и природой.
Global Look Press/Elena Sikorskaya/Russian Look
4. Используйте методы самопомощи
- Включите спокойную музыку для релаксации.Занимайтесь любимым хобби или делом, которое приносит вам удовольствие.
Как помочь себе при метеозависимости
В беседе с РЕН ТВ семейный врач, нутрициолог Елена Колпак отметила, что организм человека – сложная саморегулируемая система, но при этом достаточно прочная и способная к восстановлению. Она объяснила стрессом тот факт, что организм может не справляться с адаптацией к быстро меняющимся природным факторам.
Специалист также дала несколько рекомендаций для метеозависимых людей:
- соблюдать режим работы и отдыха;подключать даже простые дыхательные техники: "дыхание по квадрату", с удлиненным выдохом;пить достаточное количество воды;восстановить биоритмы, снизить любую нагрузку на организм;прибегнуть к ароматерапии;можно принимать профилактические дозы препаратов магния, ванны с морской солью, хвойным экстрактом.