Жимолость открыла вкусный ягодный сезон. За летние месяцы промелькнут, сменяя друг друга, клубника, земляника, ежевика, смородина, вишня, малина, крыжовник, черника, созреет черемуха, подтянется таежная голубика… А потом еще придет время осенних ягод. Возможно, ягоды – самое полезное, что бывает в рационе человека. Ягоды одновременно питательны и низкокалорийны. Они сохраняют нашу молодость, борются с воспалениями, понижают уровень сахара и вредный холестерин, помогают работать артериям, идеально вписываются почти в любую диету. А для сладкоежек – это повод готовить десерты, печь пироги и заготавливать ягодное великолепие на зиму, чтобы было чем порадовать себя в холодное время года.
