Как я пришёл к легкой дисциплине Раньше меня удивляло, что я занимаюсь спортом 15 лет и не бросаю, а многие постоянно ищут мотивацию и их хватает на несколько месяцев. Тоже самое касается ведения блога или любого другого регулярного занятия. Кому-то удается делать это стабильно, а кто-то бросает после нескольких попыток.Благодаря психологии я понял, как это работает. Ключевое заблуждение, что дисциплина и наша эффективность связаны с напряжением, серьезным подходом к делу.На самом деле энергия только уходит на поддержание напряжения, из-за этого и возникает сопротивление, прокрастинация, откладывание дел на потом. А серьезный подход к делу только увеличивает это напряжение.Секрет в том, чтобы научиться связывать удовольствие от процесса с целевым действием. И мотивировать себя не через наказание, ограничения, а через создание условий, в которых вы будете кайфовать от этого. В этом и суть легкой дисциплины.Кому будет полезна Легкая дисциплина? Легкая дисциплина подойдёт: ▪️Для ...
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
Буковый лес в мае. Крым.
В больнице пенсионер смертельно ранил другого пациента
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
LEGENDA выпускает SMART ЦФА
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Изменен порядок исполнения административного наказания в виде лишения прав на управление транспортными средствами
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
ДТП произошло на Ленинградском шоссе в Москве
ГК SIMETRA и ОАО «НИИАТ» объявили о стратегическом партнёрстве
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
А не надо было злить Путина! Москва резко нарастила боевой потенциал КНДР
Путин подарил зоопарку Пхеньяна более 70 животных, включая львицу и медведей
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Новые электробусные маршруты запустили в центре и на севере столицы
Инновационная система контроля выбросов Axioma признана лучшим экопроектом в АЗРФ
Коктебель частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 18 ноября 2024
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
