Перевернет работу организма: этот сигнал кишечника нельзя оставить без внимания

Гастроэнтеролог Диляра Лебедева назвала опасный сигнал со стороны кишечника, который рискует подорвать работу всего организма.

В первую очередь, обратите внимание на регулярность стула. Если запоры случаются часто и с трудом получается сходить в туалет, то лучше обратиться к врачу. Выяснение причины недуга намного эффективнее, чем постоянное питье слабительных средств.

По словам врача, имеющиеся токсины при запорах повторно всасываются в организм. Это грозит внутренним отравлением, способным сказаться на внешности. Если у человека тусклый, неравно мерный цвет лица, значит что-то не так с кишечником.

Пересмотрите рацион питания. Важно, чтобы в меню были свежие овощи, фрукты, зелень, орехи, семена, качественная рыба, нежирное мясо, натуральные растительные масла.

Запоры нельзя оставлять без внимания, потому что они могут обострить хронические заболевания. Плюс, это сигнал о нарушенном обмене веществ, что существенно снижает качество внешнего вида и общего самочувствия, информирует «РГ».