10 ХОРОШИХ РИТУАЛОВ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ СОБЛЮДАТЬ.
10 ХОРОШИХ РИТУАЛОВ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ СОБЛЮДАТЬ.
1. Хвалить себя за любое хорошее дело.
Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
2. Говорить комплименты домашним и близким.
Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
3. Благодарить Бога за хороший день.
Этот ритуал был законом для наших прабабушек.
4. Просыпаясь утром, улыбаться.
Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!
5. Думать о приятном за едой.
Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.
6. Медитировать.
Очень полезный ритуал! Выделяешь полчаса времени, закрываешь дверь комнаты и рисуешь милые сердцу картинки (море, горы, любимых людей).
7. Утром перед выходом на работу обнимать домашних.
Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку – они формируют у него базовое доверие миру и людям.
8. Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность.
Сломала каблук – зато купишь новые ботинки. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.
9. Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой.
Душ – это очищение.
10. Общаться за столом с домашними. Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
«А у кого нет проблем?»: Филипп Киркоров заговорил про здоровье после полученного ожога
Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»
Стало известно, сколько потратил Лепс на отдых с молодой женой
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло посетят Казань в новой трэвел-игре «Кто куда» на ТНТ
Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations
The Best Story Of Chicago Bulls’ Offseason Just Got A Happy Ending
The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global
OpenAI warns that its new ChatGPT Agent has the ability to aid dangerous bioweapon development
В Курской области мужчина напал на полицейского
Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»
Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM
The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game
Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android
Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'
Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors
Студия Лебедева запустила образовательный проект, в котором заказчики сами создают свой дизайн
Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!
Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби
Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»
Москвичей предупредили о задержках наземного транспорта из-за ливня
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ
В регионах Центральной России продолжается ведомственная акция «Каникулы с Росгвардией»
Главного редактора канала Baza Трифонова задержали по подозрению в даче взятки
Инсайдер Карпов: "Спартак" предложил "Динамо" Мх за Пальцева 250 млн рублей
«Желание посеять панику»: в Варшаве призвали поляков покинуть Россию
Круизные компании сообщают об изменении маршрутов теплоходов из-за аварии на Городецком гидроузле
МИД Польши рекомендовал полякам покинуть Россию
«Саша забрал корону». ATP отреагировал на триумф Александра Бублика
Александр Бублик получил хорошую новость от ATP после завоевания титула
Буассон завоевала свой первый титул в WTA
Потапова не прошла во второй раунд турнира в Вашингтоне.
Ждем вас в эфире в 16.30!. Директор Проектного центра МАРХИ и советник Российской академии архитектуры и строительных наук, лауреат премии президента России в области культуры Алексей Капустин в программе политолога и...
Под Тамбовом пройдёт фестиваль авторской песни "Там, под Лысой Горой"
Глава минэнерго США Райт: вторичные санкции против России реально возможны
Музыкальные новости
Таджикистан на «Интервидении» представит Фаррух Хасанов, спевший с Бастой
Фестиваль Ruskeala Symphony завершился увертюрой Чайковского и фейерверком
Расторгуев с «Конем» и новый рекорд России. Итоги VK Fest 2025
В Италии отменили концерт Гергиева 27 июля
Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!
Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»
Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха
Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби
В Шереметьево начали бесплатно раздавать матрасы ожидающим рейсов
Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби
Сергей Собянин открыл школу на 1100 мест в стремительно растущей Коммунарке
Собянин: в Москве работает более 2,3 тысячи шахматных кружков
Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest
Сильный ливень заблокировал людей в авто в центре Москвы
25 июля пилотажная группа "Звезда" пролетит над пробками на шоссе под Москвой
Москвичей предупредили о задержках наземного транспорта из-за ливня
Путин выразил соболезнования семье председателя Верховного суда Подносовой
Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной
Путин отметил победу синхрониста Мальцева на чемпионате мира в Сингапуре.
Министр юстиции поделился информацией о роли адвокатов в специальной военной операции.
Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году
Уже не крепкий орешек: как Брюс Уиллис живет с неизлечимой болезнью
«Я на инвалидном кресле, он на «Тесле»: что случилось с блогером Мариш Мариш
Офтальмолог Кирилл Светлаков: секреты здоровых глаз для тех, кто носит контактные линзы
Пока вы не уснули: открытая поддержка Алиевым Киева и «подзатыльник» Зеленскому от Трампа
В центре Киева митингуют против реформ Зеленского
«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи
Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»
Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»
KENGURU GAMES в Звенигороде звенели на всю страну
В Москве впервые пройдет фестиваль экстремальных видов спорта
Куда Лукашенко хочет пристроить лишних дипломатов
Посланник Трампа рассказал, как «неформально» договаривался с Лукашенко: после нескольких тостов Минск освободил политзаключенных
Юрист Трампа Коул рассказал, как пил водку с Лукашенко в Минске
Лукашенко призвал белорусских нефтяников «не раскачиваться, а бурить и бурить»
Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве — Сергей Собянин
Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве - Сергей Собянин
Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро
Собянин: Модернизация двух корпусов ГКБ имени Вересаева завершится в этом году
Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»
Экономист оценил экологический и финансовый ущерб от пластиковых пакетов
Россияне рассказали, по каким критериям выбирают квартиру для покупки в 2025 году
Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными
Стартовали продажи билетов из Петрозаводска в Минеральные воды на осень
Под Тамбовом пройдёт фестиваль авторской песни "Там, под Лысой Горой"
Глава минэнерго США Райт: вторичные санкции против России реально возможны
Девочка упала при посадке на теплоход в порту Архангельска
Центр подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии пополнили призывники
Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки
В Башкирии ревнивец ранил жену шампуром и сдался полиции
В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями
Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области
Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно
В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность
Мария Шувалова. В столице Татарстана чествовали балетную диву за блистательную «Анюту»
МИД Польши рекомендовал полякам покинуть Россию
Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL
Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения
