Названы привычки, которые вам помогут прожить до 100 лет
Согласно результатам недавней работы, есть несколько привычек, которые повышают ваши шансы попасть в ряды долгожителей.
Важнее всего для увеличения продолжительности жизни уделять время физической активности. За ней из важных факторов идут отказ от курения и здоровое питание.
Всего в исследовании приняли участие 5222 человека. У них в целом самый высокий балл за здоровый образ жизни был связан с большими шансами дожить до 100 лет.
AARP При этом физические упражнения позволяют повысить шансы прожить до 100 лет на 31%, отказ от курения — на 25%, здоровое питание — на 23%.
Интересно, что существенной связи между употреблением алкоголя или индексом массы тела и вероятностью прожить до 100 лет не было.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Новости России
Москва Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Moscow.media Частные объявления сегодня
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
На знаменитом курорте Турции нашли причину дороговизны местных отелей: оказалось, что российские гостиницы непомерны дороги по той же причине
Zara представил вторую коллаборацию с Circ
Рейтинги пилотов Формулы-1 2024 в середине сезона: вот реальный рейтинг Макса Ферстаппена, Ландо Норриса и Льюиса Хэмилтона
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Виновник смертельного ДТП у ТЦ "Алатырь" вернулся в Свердловскую область
На Камчатке ждут землетрясение силой до 9 баллов
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
«Норникель» активизирует работу Центра палладиевых технологий
Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность транспортировки ракеты-носителя и грузового корабля
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Власти Москвы рассказали о создании спорткластера и зоны отдыха в пойме Котловки
«Все из-за девушки». Стали известны детали побега экс-футболиста «Динамо» Норманна из России
МИД: РФ следит за проникновениями западных журналистов в Курскую область
Mash: в Москве застрявшие на колесе обозрения люди, пытаются вскрыть кабинки
В Щелковских библиотеках состоится день открытых дверей
ДИАСПОРЫ ГОТОВЯТСЯ ПРЕДЪЯВИТЬ ТРЕБОВАНИЕ МОСКВЕ: ЭТНИЧЕСКИЕ ОПГ ВЫХОДЯТ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ?
«Яндекс.Погода» спрогнозировала теплую осень в России
Наши в Нью-Йорке: что ждет Зарину Дияс и других казахстанцев в борьбе за US Open
Медведев показал, как его семью встретили в Нью-Йорке перед US Open. Видео
Сенсационным разгромом завершился матч Швентек — Соболенко за финал турнира в Цинциннати
Сафиуллин поднялся на семь мест в рейтинге ATP
Биотехнолог Куликов: грибы являются источником витамина D
В Сергиевом Посаде состоялась выставка «Проходной двор»
Завод «Автодизель» на выставке MIMS в Москве показал новый мотор для автобусов
Карусель в Коломне стала самой посещаемой в Подмосковье за неделю
Музыкальные новости
Умер актёр Борис Быстров, давший голос Магнето и Гомеру Симпсону
Забытый всеми родственниками чеченский внук Пугачевой: У Дени Байсаров нечего общего с семьей матери
В Челябинске раскупили билеты на концерт Дениса Мацуева
"Она высохла, смотрится пугающе": "Пойманная" на пагубной зависимости Нетребко закатила русским истерику - "сыты по горло"
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность транспортировки ракеты-носителя и грузового корабля
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Как Баку встречает стратегического партнёра: Путин в Азербайджане. Прямая трансляция
Принцесса Анна: Камилла никогда не станет настоящей королевой
ТНТ приступил к съемкам нового экологически чистого реалити «Первые на деревне»
Эксперт "Норникеля" перечислил условия для достижения независимости российской промышленности
10 сентября «Авторадио» разыграет автомобиль
В Московском автосалоне две посетительницы устроили драку из-за нового автомобиля
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Главврач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как справляться с фотофобией
В Карабахе может появиться генконсульство России
Азербайджан – Россия – БРИКС: выгоды обоюдные и бессрочные
Россия и Азербайджан будут совместно строить нефтеналивные танкеры класса «река-море»
Путин: Россия и Азербайджан создадут танкеры для перевозки нефтепродуктов
Москвичку арестовали за фотографии шариков с фамилией Навальный на Красной площади
Собянин сообщил о скором открытии двух поликлиник в Зюзине после реконструкции
Главврач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как справляться с фотофобией
Как сократить расходы на лекарства: «Выберу.ру» подготовил рейтинг карт с кешбэком на аптеки в августе 2024 года
Подмосковные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в причинении тяжкого вреда здоровью
Сенатор Джабаров счел вторжение ВСУ в Курскую область большой ошибкой Зеленского
В Киеве встревожены: Против Зеленского и Залужного формируется обвинительная база
Слив Зеленского, чистка ЦРУ, отказ ФРГ спонсировать Киев: Кто заказал расследование о взрыве газопровода
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Алла Рид спела в Барвихе: «Не держи меня»
"Краснодар" обыграл "Пари Нижний Новгород" в матче РПЛ
Бесплатная тренировка по волейболу состоится 20 августа в Раменках
Лукашенко: Москва и Минск проработали оборону западной границы Белоруссии
Лукашенко заявил, что Белоруссия помогает России снарядами
Лукашенко объяснил ситуацию с автоматом в 2020 году
Лукашенко: Мы с Путиным не один год планируем защиту западного направления
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: В пойме реки Котловки создается спорткластер и зона отдыха
Собянин рассказал о реставрации памятников архитектуры в столице
Собянин сообщил о скором открытии двух поликлиник в Зюзине после реконструкции
Ядерная война небязательно должна быть тотально разрушительной
В Московский зоопарк из Белоруссии доставлен краснокнижный зубр
Глава Тувы заявил о готовности вывозить жителей из региона из-за дыма
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
В Щелковских библиотеках состоится день открытых дверей
В Сергиевом Посаде состоялась выставка «Проходной двор»
ДИАСПОРЫ ГОТОВЯТСЯ ПРЕДЪЯВИТЬ ТРЕБОВАНИЕ МОСКВЕ: ЭТНИЧЕСКИЕ ОПГ ВЫХОДЯТ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ?
Биотехнолог Куликов: грибы являются источником витамина D
В Архангельске у здании ЗАГСа началось благоустройство территории
Спортсмены из Архангельской области завоевали медали Международного турнира по гребле на байдарках и каноэ
В Нарьян-Маре на рабочем совещании обсуждены вопросы подготовки Ненецкого автономного округа к отопительному периоду 2024-2025 гг.
Парк аттракционов “Потешный двор” один день в августе будет работать до полуночи
Выставка- персоналия
«Вдыхающему душу в творения свои»,
к 75-летию со дня рождения Е. А. Веремеенко, крымского писателя, поэта, журналиста, краеведа.
Выставка-знакомство с книгами для молодежи "Молодежь и книга: перспективы и выбор ХХI века"
Час гордости
«Взмывает в небо триколор…»,
ко Дню Государственного флага России
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
Одну из самых длинных улиц Домодедово капитально ремонтируют
Карусель в Коломне стала самой посещаемой в Подмосковье за неделю
Завод «Автодизель» на выставке MIMS в Москве показал новый мотор для автобусов
Зaκοнοдaтeли вοɜьмут pοccийcκиx блοгepοв в οбοpοт
