Яркий свет ночью увеличил риск развития диабета

Эффект проявляется вне зависимости от дневной активности, показало исследование.

The post Яркий свет ночью увеличил риск развития диабета appeared first on Хайтек.

В ходе масштабного исследования с участием десятков тысяч человек ученые из Университета Флиндерса обнаружили, что воздействие света в ночное время увеличивает риск развития диабета 2 типа, независимо от дневной активности.

Исследователи использовали данные 84 790 участников из UK Biobank — масштабной базы биомедицинских данных. Все участники регулярно носили на запястье датчики света в период с 2013 по 2016 год. Объединив 13 миллионов часов данных и сведения о последующих заболеваниях, ученые обнаружили, что риск развития диабета увеличивался с количеством времени, проведенного под воздействием света в ночное время.

Ученые отмечают, что они учли другие факторы риска, связь которых с диабетом была установлена ранее: сменную работу и нерегулярный режим сна. Зависимость воздействия света в ночные часы — с 0:30 до 6:00 — сохранялась при устранении влияния этих факторов. Ученые связывают развитие диабета с нарушением нормальных циркадных ритмов.

Воздействие света ночью может нарушить наши циркадные ритмы, что приведет к изменениям в секреции инсулина и метаболизме глюкозы. Изменения в секреции инсулина и метаболизме глюкозы влияют на способность организма регулировать уровень сахара в крови, что в конечном итоге может привести к развитию диабета 2 типа.

Эндрю Филлипс, соавтор исследования

Связь между воздействием света и риском развития диабета зависит от дозы «облучения», говорят исследователи. Поэтому уменьшение поддержание темной среды ночью может быть простым и дешевым способом предотвратить или отсрочить развитие болезни.

Читать далее:

«Мост, по которому Адам уходил из рая», показали из космоса

«Отвисли челюсти»: «Уэбб» разглядел то, что ученым не удавалось 50 лет

Мужчины живут меньше женщин из-за сперматозоидов, предполагают ученые

_{На обложке: Изображение от freepik, сведения о лицензии}

The post Яркий свет ночью увеличил риск развития диабета appeared first on Хайтек.