Рекомендуется выпивать не менее двух литров жидкости в день.
Врач-уролог Дарья Фирсова поделилась рекомендациями по снижению риска образования камней в почках. Основной акцент она сделала на важности предотвращения обезвоживания организма. Рекомендуется выпивать не менее двух литров жидкости в день, чтобы моча была менее концентрированной и светло-желтого цвета, отмечаеет врач.
Также уролог подчеркнула значимость контроля за массой тела и питанием. Избыточный вес может способствовать формированию камней, поэтому важно следить за своим весом и ограничивать потребление животного белка и поваренной соли.
Фирсова рекомендует увеличить потребление овощей и фруктов и отдавать предпочтение свежим или замороженным продуктам вместо полуфабрикатов. По ее словам, изменения в питании и образе жизни людей по всему миру, а также ухудшение экологической обстановки могут привести к увеличению случаев камнеобразования в будущем.
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Зима близко: Вильфанд предсказал скорое падение температуры, указав регионы, где это случится
Россиян предпочли туркам: в Турции, в отеле забитом российскими туристами, сломались кондиционеры и отдыхающие начали со скандалом перетаскивать кровати в ресторан
Дата запуска новой системы въезда / выезда из ЕС перенесена: российским туристам теперь надо в ней зарегистрироваться
England U20 overpower France to be crowned world champions
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Несколько авиарейсов в Томск задерживаются из-за тумана
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
