Парадоксальная теория изменений Арнольда Бейсера это концепция, которая возникла в рамках гештальт-терапии и предлагает интересный взгляд на процесс личностного изменения. Согласно этой теории, изменения происходят не тогда, когда мы пытаемся стать кем-то другим, а когда мы становимся полностью собой. Вот основные положения этой теории:Основные положения парадоксальной теории изменений1. Принятие себя: - Основная идея теории заключается в том, что истинные изменения происходят, когда человек принимает себя таким, какой он есть, а не пытается насильно изменить себя. Принятие своих чувств, мыслей и поведения это первый шаг к подлинным изменениям.2. Самоосознавание: - Самоосознавание играет ключевую роль в процессе изменений. Когда человек становится осознанным о своих текущих состояниях, потребностях и желаниях, он может лучше понять, что именно требует изменения и почему.3. Отказ от самопринуждения: - Парадоксально, но попытки насильно изменить себя часто приводят к сопротивлению и замедляют ...
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Why you should buy physical copies of your favorite books
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Казанский вокзал
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Участок трассы Р-132 Золотое кольцо во Владимирской области отремонтирован на 80 %
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое катаракта на самом деле
Площадь пожара в жилом доме на юго-западе Москвы выросла до 2 тыс. «квадратов»
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Крыша многоэтажки вспыхнула на улице Молодежная в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое катаракта на самом деле
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах