Выгорание на работе можно предотвратить — для этого человеку стоит сделать акцент на хобби, а также сократить число переработок. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал вице-президент клуба молодых предпринимателей Росмолодежи Гарри Мурадян.
«Советую еще найти хобби, зачастую хобби можно совмещать с основной работой», — привел совет карьерный консультант.
Мурадян призвал отвлекаться от трудовых будней, а также во время болезни не пристегивать себя к рабочим обязанностям — не нужно всеми правдами и неправдами выполнять всю работу. Чтобы своевременно потушить выгорание, нужно всегда вовремя уходить с работы, не перерабатывая слишком сильно.
В ином случае человек будет чувствовать себя не на своем месте, ощущая, как «окружение давит на него».
По мнению эксперта, обратная связь со стороны начальства одна из важных деталей, которая позволит снять состояние нарастающей усталости и эмоционального истощения у работника.
Ранее 5-tv.ru рассказал, сколько часов в неделю можно работать без вреда для здоровья — под прицелом оказались выходные.
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Открыто рабочее движение по съезду строящейся развязки на трассе М-7 «Волга» в Татарстане
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
МВД: в Москве задержали подозреваемого в убийстве сотрудника АЗС
