Треугольник Карпмана. Что делать, если ты оказался внутри.

Невероятно, но факт: люди столько времени могут жить и не замечать, что они втянуты в модель конфликтогенного общения, где есть Жертва, Агрессор и Спасатель.Вы наверняка замечали, что в таких ситуациях всегда кто-то чувствует себя униженным, кто-то приказывает, а кто-то пытается всех спасти. Это и есть так называемый Треугольник Карпмана. Представьте, что один человек постоянно жалуется, другой агрессивно реагирует, а третий пытается всех примирить. Знакомо?Давайте разберемся, почему это происходит. Наверняка вы слышали, что такие модели часто встречаются в созависимых отношениях. Жертва ощущает неудовлетворенность и ищет признания, Агрессор стремится к власти и контролю, а Спасатель пытается поддерживать всех, чтобы почувствовать свою значимость. Это искажение мира, в котором каждый играет свою роль.Вы понимаете, что такой треугольник не приносит никому счастья. Жертва чувствует унижение, Агрессор постоянное напряжение, а Спасатель выгорание. Но как выйти из этого треугольника? Как перестать ...