Известная актриса Ирина Безрукова рассказала, как ей удается выглядеть так молодо в свои 59 лет. В беседе с KP.RU артистка отметила, что нужно обязательно следить за режимом дня, пить больше воды и навсегда попрощаться с вредными привычками.
В следующем году знаменитость отметит юбилей — артистке исполнится 60. Только вот она выглядит не на свой возраст, а как минимум на 20 лет моложе. Чтобы поддерживать цветущий внешний вид, Ирина Безрукова старается придерживаться некоторых правил.
«Постарайтесь высыпаться. Сразу после пробуждения, с утра обязательно давайте своему организму воду. Пейте много воды без газа, лучше теплой. Улыбайтесь себе в зеркале. Будьте добрым человеком, делайте хорошие дела. Минимизируйте алкоголь, откажитесь от курения. Иногда посещайте косметолога. И обращайтесь к хорошим визажистам. Обязательно смывайте макияж на ночь», — рассказала актриса.
Она также призналась, что обходится без тренажерного зала — следить за фигурой ей помогает сбалансированное питание, отказ от мучных изделий, жареного и жирного.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, что Ирина Безрукова рассекретила подробности личной жизни.
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
Nowhere House 1.1.18
Мафия-НН: Это было что-то не вообразимое, убойное и со стуласшибательно!
РОССИЯ ЛИБО КТО УПРАВЛЯЕТ СЕКРЕТНОЙ СЛУЖБОЙ США? Дональд Трамп, Владимир Путин, герб Москвы, выборы Президента Америки. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Бывший заместитель губернатора Тульской области Станислав Шеденков погиб при пожаре из-за камина
Концерт ко Дню народного единства дали в Волоколамске
Синоптики предупредили москвичей о снеге с дождем 5 ноября
