Роспотребнадзор напомнил тулякам правила безопасности в жару

В Тульской области синоптики прогнозируют 30-градусную жару на ближайшие выходные. В связи с изменениями погодных условий, Роспотребнадзор напомнил тулякам, как избежать перегрева и теплового удара.

Специалисты советуют:

— избегать воздействия прямых солнечных лучей;

— носить легкую, свободную одежду из натуральных тканей светлых оттенков, надевать головной убор;

— ограничить пребывание на улице в часы солнечной активности с 11 до 17 часов;

— снизить калорийность рациона питания, отдавая предпочтение легкой пище;

— соблюдать питьевой режим, минимизировать употребление газированных, сладких и алкогольных напитков, энергетиков.

Ранее мы писали, что, по мнению диетолога, частое употребление пива грозит прибавкой веса и проблемами с печенью. А в Госдуме РФ предложили запретить чай в пакетиках-пирамидках из-за риска развития онкологии.