Как справиться с внутренним критиком: шаг за шагом
В каждом человеке живёт критик. Это внутренний голос, который оценивает мысли, чувства и поступки. Он всегда рядом. Готов поругать, безжалостно высказать мнение, указать на недостатки. Благодаря ему человек всегда во всём сомневается, обесценивает свой труд, считает себя никчёмным, ощущение неуверенности и тревоги не покидает ни на минуту. Неужели внутренний критик способен только на негатив? Приносит один вред и никакой пользы? Давайте разбираться. Внутренний голос часть нашей психики. Он формируется в детстве. На формирование влияют родители, учителя, сверстники. Если ребёнка унижали и обижали, говорили, какой он неумёха, невнимательный, то внутренний критик возьмёт из этих установок самое нехорошее. Будет постоянно подначивать, подвергать решение сомнениям, вселять неуверенность. Дети, которых ругают испытывают вину, стыд, страх, грусть и тревогу. Ведь они не оправдали ожиданий взрослых, поэтому на них кричат, так и надо, заслужили. Если же ребёнка учили, заставляли анализировать поступки ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Жители Бийска помогут сделать родной город чище
Гигиена на пляже и в бассейне: Врач Кутушов рассказал как предотвратить заражение грибком
Добавь в свой стиль красоту и элегантность: примеры образов
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Rewards Drive Mobile Wallet Use for One-Third of eCommerce Shoppers
Top Heavyweight Tells Deontay Wilder To ‘Stay On The Couch’ After Shock World Title Fight Offer
96-year wait for India's legendary Olympic hockey teams ends in Paris
India face first defeat in hockey at Paris Olympics against Belgium
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
На Ямале мужчину будут судить за убийство коллеги топором с пожарного щита
В iSpring Learn появилась удобная база знаний
Третий раз за месяц горел памятник архитектуры в центре
Ранняя версия Summon and Merge 2 доступна в Google Play 1 страны
Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Послуга перевезення кота, собаки або іншої тварини за кордон - Delivery Animal
Міжнародна академія PROeffect Academy запрошує
Касети для розсади: як вони допомагають
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Москва 2030: крупнейший форум-фестиваль продлится в столице до 8 августа
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
О победе красноярской семьи во Всероссийском конкурсе написал губернатор края
Наш человек в мире блокбастеров: якутянин рассказал о тонкостях производства спецэффектов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Cенатора Савельева арестовали до 2 октября по делу об организации убийства
У сенатора Савельева был в пользовании дом в Британии площадью 489 кв. м
YouTube заблокировали в России или нет 3 августа 2024 года, что известно
Синоптики спрогнозировали облачную погоду и до +24 градусов в Москве 3 августа
Сенатора Дмитрия Савельева арестовали на два месяца
Сенатор РФ Дмитрий Савельев подозревается в подготовке убийства
Касаткина проиграла Доулхайд на турнире WTA в Вашингтоне
Даниил Медведев сыграет в 1/8 финала Олимпиады-2024 в Париже
Лёгкая прогулка: Медведев за 66 минут победил Офнера и вышел в 1/8 финала олимпийского турнира
Финалистка Уимблдона Паолини не смогла выйти в четвертьфинал Олимпиады-2024
О победе красноярской семьи во Всероссийском конкурсе написал губернатор края
Как сэкономить на аренде жилья в Москве в преддверии осеннего сезона
«Пару контейнеров очистили, остальные даже не стали трогать»: обстановка в поселке Орска, где сгорела свалка
Сенатор Савельев арестован по делу о подготовке убийства
Музыкальные новости
Певица Natalie Orlie сняла в Крыму новый клип
Девушка Моргенштерна* Лиза Василенко, больная сахарным диабетом, ужаснула сыпью на теле
Певица Анна Плетнева: Люди встречают свою судьбу и женятся под мои песни
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
Легковушка насмерть сбила девочку-подростка на юге Москвы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Во Владимирской области стартует Чемпионат России по велоспорту
Ранняя версия Summon and Merge 2 доступна в Google Play 1 страны
Автобусы с освобождёнными россиянами покинули аэропорт Внуково-2
«Спартак» и «Динамо» сыграют в матче группового этапа «пути РПЛ» Кубка России по футболу
Один человек пострадал в ДТП в центре столицы
Четыре автомобиля столкнулись на МКАД
Легковушка насмерть сбила девочку-подростка на юге Москвы
В результате ДТП на юге Москвы погиб подросток
Путин встретил у трапа россиян, вернувшихся в РФ в результате обмена заключенных
В Москве приземлился борт с обменянными россиянами
«Путин отрицал свою причастность к убийству в Берлине, а вчера подтвердил тем, как встретил Красикова» — вдова Хангошвили
«После убийства не прошло и пяти лет, а нанятый Путиным киллер вновь на свободе» — родственники убитого Вадимом Красиковым
Магнитная буря сегодня, 2 августа, в Москве и Санкт-Петербурге: подробности, характеристика дня
Священник рассказал, что клиническая смерть доказывает наличие загробной жизни
Диетолог Белоусова: арбузы на бахчевых развалах Москвы такие же, как в магазинах
Аромат столичных поликлиник и словарь поколений. Экскурсия по площадке «Территории будущего. Москва 2030» в Гостином дворе
Молодёжное первенство. "Динамо" в большинстве не одолело "Чертаново".
На площадке форума-фестиваля в Сколково появилась 145-метровая горка
Олимпиада школьников стартует в октябре в Мытищах
Правопорядок на футбольном матче «Спартак» - «Динамо» в столице обеспечили сотрудники Росгвардии
Тракторы известных марок поступили в Амурский казачий колледж
Президент НОК поздравил Бордиловскую с олимпийским серебром
Лукашенко: Байден не имеет отношения к обмену, но "набивает" себе авторитет
Лукашенко заявил, что Байден не имел отношения к обмену заключенными между РФ и Западом
Собянин: Московский зоопарк спас порядка 100 животных с начала года
Собянин запретил строить в Москве квартиры меньше 28 квадратных метров
Выставочный комплекс-гигант. Сергей Собянин рассказал, как изменится ВДНХ
Собянин: «Москва 2030» — масштабный диалог с москвичами о будущем города
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
Белое море, Коми и Можайское водохранилище: куда и зачем ходят в экспедиции столичные школьники
Собянин: Московский зоопарк занимается сохранением редких видов животных
Планы на выходные 3 – 4 августа: благотворительный маркет и городские фестивали
Ледники в Горном Алтае окрасились в красный цвет
Сенатор Савельев арестован по делу о подготовке убийства
Эксклюзивное интервью. Актер театра и кино Александр Мартынов: как найти свою «фишку» и как справиться с волнением на сцене
Мадуро точно победил — избирком Венесуэлы
Международный фестиваль этнической культуры начнется в Красногорске 9 августа
Отключения коммунальных услуг в Архангельске на 1 августа 2024 года
Россияне стали активнее посещать Архангельск – город «Серебряного ожерелья»
День ВДВ в Архангельске: программа мероприятий
Выставка-юбилей
«Поговорим о человечности»,
к 100-летию со дня рождения А.Г. Алексина,
писателя, сценариста и драматурга.
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
Цена квадратного метра в Севастополе упала, в Симферополе держится
Выставка-обзор «Волшебной кисти торжество»
Сенатор РФ Дмитрий Савельев подозревается в подготовке убийства
Синоптики спрогнозировали облачную погоду и до +24 градусов в Москве 3 августа
YouTube заблокировали в России или нет 3 августа 2024 года, что известно
«Тяжело переносил»: с кем остался сын трагически погибшей МотоТани
