"...Вдруг произойдёт что-то, с чем я не буду знать, как справиться?"
Количество вопросов, которые нашептывает тревога, в какой-то момент становится оглушающим Тело реагирует вспотевшими ладошками, учащенным сердцебиением, плечи и шея наливаются привычным оцепенением и холодком...???? Хочется закрыться от этих мыслей, отвлечься, хоть ненадолго поставить на паузу этот бесконечный поток в голове. А ещё гуглить, гуглить, бесконечно гуглить.➡️Только вот ссылки по запросу упорно подсвечиваются фиолетовым..Формула тревоги = множественные неназванные/несформулированные страхи+мысль Я не справлюсь , которую подкидывает ощущение собственной беспомощности.➡️Корни установки беспомощности лежат в нашем личном опыте, зачастую травматичном и глубоко ранящем. Детском, подростковом, взрослом - не столь важно. Важно, что события давно прошли, а установка осталась, отравляя жизнь постоянным страхом и тревогой. И такими мыслями и охранительным поведением мы раз за разом уверяем себя в правдивости этого искаженного восприятия собственных возможностей.❔Что, ...
Новости России
Москва Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Moscow.media Частные объявления сегодня
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Итоги конкурса красоты «MISS EUROPEAN BEAUTY 2024″
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Крупный фитнес-центр "Кимберли" закрылся в Москве, кинув клиентов на 180 млн рублей
Независимый ремонт: как «Грузовичкоф» обеспечивает исправное состояние большого автопарка
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
СК возбудил уголовное дело после массового отравления в хостеле в Москве
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Свыше 14 тысяч жителей использовали водный транспорт в Подмосковье с начала сезона
Милош Бикович высказался о «Холопе», которого пересняли в Турции и Франции
Обзорные экскурсии в Ереване: новые маршруты
Skoda выпустит самый дешёвый кроссовер, а также новую Slavia
Марина Маловик: Только сбалансированная жизнь дает полноценное ощущение счастья
Свыше 14 тысяч жителей использовали водный транспорт в Подмосковье с начала сезона
Второй год подряд: Медведев взял сет у Алькараса, но вновь проиграл в полуфинале Уимблдона
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Алькарас уверенно переиграл Джоковича и выиграл Уимблдон
Skoda выпустит самый дешёвый кроссовер, а также новую Slavia
Марина Маловик: Только сбалансированная жизнь дает полноценное ощущение счастья
Псковичей приглашают принять участие в отборочном турнире Кубка России по интерактивному футболу
16 июля в Москве ожидается переменная облачность, местами дождь с грозой
Музыкальные новости
Большой театр выступил с концертами в Кирове
«Если вы играете в мафию, это не значит, что в жизни вы злодей»: Джиган и Оксана Самойлова оправдались после скандала на шоу «Выжить в Дубае»
Певица Mary Gu выходит замуж за солиста группы Wildways Анатолия Борисова
Не гаси меня, свечу! (Вероника Долина, картины Анна Ермолаева)
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
В каких районах Беларуси самые низкие зарплаты — данные Белстата
Сазыкина ищет справедливости в суде: требует от ПЦ Матвиенко 570 000 руб. за нарушение авторских прав
Александр Лебедев покинул пост замгубернатора по инфраструктуре Томской области
Специалисты «Россети Новосибирск» - участники крупных молодёжных форумов
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Почти 250 человек пострадали в ДТП в Москве 8-14 июля
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Путин открыл последний участок трассы М-11 Москва-Петербург
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путин официально открыл последний участок трассы М-11 Москва — Петербург
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Остап Стужев изучает историю Карадагского змея с точки зрения квантовой физики
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Долгожданный хоккейный кемп школы Дедова Ивана «РФ Хоккей» победил в Москве!
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Ольга Зайцева: Столица всегда поддерживает своих спортсменов
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
В Крыму потушили четыре природных пожара
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Садовод Воронова рассказала, как правильно замораживать продукты
Свыше 14 тысяч жителей использовали водный транспорт в Подмосковье с начала сезона
SHOT: в Москве утонул член делегации Северной Кореи Ким Кум Чоль
Псковичей приглашают принять участие в отборочном турнире Кубка России по интерактивному футболу
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Путин получил поддержку могущественной группировки внутри России — Хазин
Марина Маловик: Только сбалансированная жизнь дает полноценное ощущение счастья
Росреестр отметил снижение спроса на вторичное жилье в Москве
Садовод Воронова рассказала, как правильно замораживать продукты
