Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2015

5 видов спорта против варикоза

Бегом от расширения вен? Можно, если осторожно!

"При варикозе никакого спорта!", категорично заявляет соседка. Ей, конечно, виднее, она всю жизнь с ним носится как курица с яйцами. Однако в отличие от нее, у врачей на тему "спорт и варикоз" иное мнение.

- Спорт при варикозном расширении вен не противопоказан, - говорит к.м.н. флеболог Лариса Колматоцская. – Например, при сидячем образе жизни в нижних конечностях нарушается кровяное давление, а спорт помогает его восстановить. Однако при походе в спортзал важно учитывать несколько моментов.

Первый – это степень варикоза. Второй - характер расширения вен. А в-третьих, покупая абонемент в фитнес-центр помните, что вам противопоказаны силовые нагрузки. Да и вообще занятия не должны быть чрезмерными.

Для вас главное - не "железо", а оздоровительная гимнастика, направленная на облегчение оттока крови из нижних конечностей и повышение сократительной способности икроножных мышц.

Вот самые предпочтительные варианты физических нагрузок при [неявно выраженном] варикозе:

Фото: GLOBAL …



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Лео Канделаки и Анжелика Стубайло посетят Казань в новой трэвел-игре «Кто куда» на ТНТ

Зеленая миссия примет участие в международном экоакселераторе

Почему новостройки на Северном Кипре — это лучшее решение для жизни и инвестиций

Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом


Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Félix Auger-Aliassime

Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations

The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global


Зима в Ленинградской области

Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты

Вечер в Кулогорах...

В МГУ создали ИИ-алгоритм для поиска скрытых форм молекул


Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android

Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game



Кризис спроса: как выбрать надёжного застройщика в 2025 году

Медлить — не время. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших пенсионных вкладов в июле 2025 года

Молодежь Подмосковья приглашают принять участие в конкурсе к 295-летию русского полководца Александра Суворова

Акция «Каникулы с Росгвардией» продолжается в Чеченской Республике




Госдума ввела штрафы до 100 тысяч рублей за разглашение гостайны в СМИ

Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет

СК: в Москве задержали главреда Telegram-канала Baza Глеба Трифонова

Собянин: создание пяти центров женского здоровья планируется завершить в этом году


Главному редактору Baza грозит до 12 лет лишения свободы

Володин: России не нужны новые граждане с исключительно потребительской позицией

Дептранс Москвы: движение по Мытной улице перекрыто из-за пожара

Как Москва приехала переманивать специалистов из Татарстана


Кудерметова: раньше думала, что Сафина из Казани, её с Маратом все связывают с Татарстаном

Архангельская теннисистка завершила выступление на турнире WTA 250 в Яссах

Бублик стал победителем турнира в Гштаде.

Андреева сохранила пятое место в рейтинге WTA, Александрова вошла в Топ‑15


Религиовед Иванишко: запрет сатанизма затронет маркетплейсы, бары и рок-группы

«Алиев — лишь инструмент»: эксперт о закулисье конфликта Баку и Москвы

Москва заключила за первое полугодие 133 тысячи контрактов с малым бизнесом

Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет


Музыкальные новости

Полина Гагарина открыла официальную часть VK Fest в Москве

Юбилейный 10-й VK Fest проходит в Москве

Почему дочь Волочковой с "рекордным шпагатом" сбежала от матери и тайно обвенчалась вопреки ее воле

Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest



Медлить — не время. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших пенсионных вкладов в июле 2025 года

Более 800 студентов прошли практику на предприятиях «Швабе» в 2025 году

Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет

В Московской области задержан томский предприниматель, укравший 8,5 млн рублей


Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Sky News: умерший Осборн с 2019 года страдал от травмы позвоночника

Лавров: Европа стала частью «международного оборзения» в отношении России

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал территорией мастеров экстремального спорта на фестивале The BOWL


Сильный ливень заблокировал людей в авто в центре Москвы

Столичные росгвардейцы оказали помощь мотоциклистке, пострадавшей в ДТП

Столичные росгвардейцы оказали помощь мотоциклистке, пострадавшей в ДТП

Движение на участке Филевской линии метро остановили из-за ливней


Министр юстиции поделился информацией о роли адвокатов в специальной военной операции.

"Путин имеет свои границы: Британия оценила слова Трампа"

Путин выразил соболезнования семье председателя Верховного суда Подносовой

В Москве скончалась подруга Путина, которая рассказывала о его молодости: «Нам он как мужчина не нравился»





Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: сколько нужно чистить зубы

Трихолог Мадина Осман: типы алопеции и методы борьбы с ними

Уже не крепкий орешек: как Брюс Уиллис живет с неизлечимой болезнью

По России распространяется новый вариант коронавируса


В центре Киева митингуют против реформ Зеленского

Axios: закон о НАБУ может спровоцировать Трампа на новую волну критики Киева


ЦСКА подписал контракт с нападающим Спронгом, выступавшим в НХЛ

Росгвардия обеспечила безопасность финиша международного ралли «Шелковый путь»

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал территорией мастеров экстремального спорта на фестивале The BOWL

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби


Посланник Трампа рассказал, как «неформально» договаривался с Лукашенко: после нескольких тостов Минск освободил политзаключенных



Собянин: Продолжаем внедрять новый стандарт заботы о женском здоровье в одном месте

Собянин: Модернизация двух корпусов ГКБ имени Вересаева завершится в этом году

Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве - Сергей Собянин


Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»

Экономист оценил экологический и финансовый ущерб от пластиковых пакетов

Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными

Россияне рассказали, по каким критериям выбирают квартиру для покупки в 2025 году


Глава минэнерго США Райт: вторичные санкции против России реально возможны

Число пострадавших при пожаре в жилом доме в Москве увеличилось до 10

Молодежь Подмосковья приглашают принять участие в конкурсе к 295-летию русского полководца Александра Суворова

Прокуратура взяла на контроль выяснение причин пожара на Мытной улице в Москве


Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

Центр подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии пополнили призывники

В Башкирии ревнивец ранил жену шампуром и сдался полиции


Поезда в Крым и из Крыма следуют с задержками до пяти часов

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области


Акция «Каникулы с Росгвардией» продолжается в Чеченской Республике

Два человека пострадали от удара молнии в Москве

Дептранс Москвы: движение по Мытной улице перекрыто из-за пожара

Прокуратура поставила на контроль выяснение причин пожара на Мытной улице












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Ирина-Камелия Бегу

Румынская теннисистка Бегу выиграла турнир в Яссах.






Следствие ходатайствует об аресте журналистов Baza Трифонова и Лукьяновой

Телефонные мошенники выманили у пожилого москвича почти 35 млн руб.

Установлены личности пострадавших в крупном пожаре на юге Москвы

2 августа Россия поздравит своих десантников с их Днем уже в 95-й раз Не забывайте, Ильин день - это день десантника