"При варикозе никакого спорта!", категорично заявляет соседка. Ей, конечно, виднее, она всю жизнь с ним носится как курица с яйцами. Однако в отличие от нее, у врачей на тему "спорт и варикоз" иное мнение.
- Спорт при варикозном расширении вен не противопоказан, - говорит к.м.н. флеболог Лариса Колматоцская. – Например, при сидячем образе жизни в нижних конечностях нарушается кровяное давление, а спортпомогает его восстановить. Однако при походе в спортзал важно учитывать несколько моментов.
Первый – это степень варикоза. Второй - характер расширения вен. А в-третьих, покупая абонемент в фитнес-центр помните, что вам противопоказаны силовые нагрузки. Да и вообще занятия не должны быть чрезмерными.
Для вас главное - не "железо", а оздоровительная гимнастика, направленная на облегчение оттока крови из нижних конечностей и повышение сократительной способности икроножных мышц.
Вот самые предпочтительные варианты физических нагрузок при [неявно выраженном] варикозе:
Раздвигая горы - к единству и созиданию! Манифест лезгинского народа (письменное обращение, воззвание программного характера)
Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли
По итогам первого полугодия 2025 года предприятия «ЛокоТех-Сервис» отремонтировали более 1 тыс. секций локомотивов сверх плана и повысили качество сервисного обслуживания
Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом
'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'
Первый трейлер Battlefield 6
Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country
Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes
Группа Аквилон передала государству первые квартиры
По итогам первого полугодия 2025 года предприятия «ЛокоТех-Сервис» отремонтировали более 1 тыс. секций локомотивов сверх плана и повысили качество сервисного обслуживания
Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest
Отношения с Трампом не сложились: Путин зол. Ультиматум США вышел боком
