Жара снова приходит в Нижний Новгород. По данным Гидрометцентра во вторник, 1 июля, температура поднимется до +31 градуса. Всю неделю ожидается безоблачная погода.
О том, как пережить жаркую погоду, рассказал в своём Telegram-канале пресс-секретарь Нижегородского госуниверситета Алексей Никонов.
Главные советы – это защита головы от солнца, а желудка – от перегрузок.
В жару лучше питаться утром и вечером, давая организму днём разгрузку, чтобы диафрагма не давила на другие органы. Также следует пить больше жидкости, причём только чистую либо минеральную воду, а никак не сладкие газированные напитки. Хорошо утоляет жажду вода с лимоном, мятой, базиликом или же кисломолочные напитки без сахара.
Следует совсем отказаться от спиртного: его употребление может привести к тяжёлым последствиям вплоть до инфаркта и инсульта.
Многие в жару пользуются кондиционерами, но не нужно забывать проветривать помещение либо включать вентилятор. В противном случае кислородное голодание мозга будет снижать концентрацию.
Ранее специалисты Роспотребнадзора рассказали, на каких озёрах в Нижегородской области не рекомендуется купаться.
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Why you should buy physical copies of your favorite books
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Кажетта Ахметжанова: какие цифры в дате рождения отвечают за денежный магнетизм человека
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое катаракта на самом деле
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Мосгорсуд отменил приговор за фейки о ВС РФ режиссеру Вырыпаеву
Мосгорсуд отменил приговор режиссеру Вырыпаеву, осужденному за фейки о ВС РФ