Специалист назвала лучший напиток в жару
Во время жаркой погоды очень важно обеспечить организм необходимым количеством жидкости. Причем известно, что в жару нужно пить именно простую воду. Но стоит ли отказываться от употребления газированной воды, соков, кофе, чая, кваса или пива, рассказал эксперт по оздоровлению СNN.
По словам доктора Лианы Вэнь, количество необходимого употребления воды в сутки для каждого человека зависит от многих факторов. Нужно учитывать массу тела, физическую активность, количество и вид потребляемой пищи, температуру и влажность воздуха.
В жару не стоит злоупотреблять энергетическими напитками, в частности, содержащими большое количество сахара, кофеина и прочих добавок. Их употребление стоит свести к минимуму, а лучше и вовсе от них отказаться.
Для утоления жажды в жару подойдет обычная негазированная вода или спортивные напитки, содержащие электролиты. Для получения энергии лучше выбрать натуральные источники, такие как фрукты, ягоды, орехи, а не энергетические напитки.
The post Специалист назвала лучший напиток в жару appeared first on discover24.ru.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Тайны мёда: врач Кутушов рассказал про целебные свойства и особенности нагревания
Институт МЧС одобрил инновационный контроль паводков
Компания ICDMC и “Всероссийский пиар-саммит”: в поисках новых решений
Lennox Lewis Has No Doubt How Anthony Joshua vs Daniel Dubois Rematch Goes: “He’ll Go After Him”
Kaun Banega Crorepati 16: Amitabh Bachchan celebrates contestant Ankita's ambition to empower family and society
FA Cup second round draw: Date, start time, live stream FREE, ball numbers and TV channel
Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Власти Екатеринбурга расширили список многоквартирных домов под снос
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
По всей стране полупустые залы: Наконец «эстрадная мафия», созданная Пугачевой, поплатилась за свою жадность и наглость.
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
Футболисты «Спартака» и ЦСКА устроили массовую драку на поле
"Спартак" всухую обыграл ЦСКА в матче с тремя удалениями
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
МЧС предупредило о метели, снеге и гололедице в Москве
Майя Санду: «Не изберете меня — Брюссель отключит безвиз!»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Бонгонда воодушевился победой в дерби и снова обидит кризисную команду Карпина. Прогноз на «Спартак» — «Ростов»
Около 140 объектов образования передали профильным учреждениям Москвы за 5 лет
Брошенный российской туристкой ребенок останется в Турции на время расследования
На машине по Владимирской области: 15 необычных мест
Монумент "Рабочий и колхозница"
Кудерметова вышла во второй круг турнира категории WTA 250 в Мериде
Прямая трансляция первого матча Елены Рыбакиной на Итоговом турнире WTA
Теннисист Медведев заявил, что поражение на "Мастерсе" ударило по уверенности
Париж (ATP). 1/4 финала. Хачанов сыграет с Димитровым, Зверев – с Циципасом, Руне встретится с де Минауром, Эмбер – с Томпсоном
Без "Барыса"? Казахстан озвучил состав на чемпионат Азии по хоккею
Отказ от образа будущего может лишить страну суверенитета
Около 140 объектов образования передали профильным учреждениям Москвы за 5 лет
Интервью с основательницей бренда SABELLINO Мариной Юшваевой
Музыкальные новости
«Спартак» и ЦСКА сыграли красно // Принципиальное дерби привело к драке и трем удалениям
Дробыш в «Битве поколений» на МУЗ-ТВ: «Долина – Фрэнк Синатра в нашей стране»
Токсиколог Кутушов объяснил, почему хочется спать после обеда
Добрынин, Лязгина, Нисида. Каких звезд мы потеряли в октябре 2024-го
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
"Спартак" всухую обыграл ЦСКА в матче с тремя удалениями
Футболисты «Спартака» и ЦСКА устроили массовую драку на поле
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Собянин рассказал об открытии выставки на Красной площади
Собянин: В ближайшие годы в Москве будет построено еще 200 объектов образования
Предприниматель ввез в Тульскую область 32 тонны карантинных яблок из Беларуси
SHOT: газовый баллон взорвался в кабине грузовика, ехавшего по МКАД
СМИ: Газовый баллон взорвался в кабине грузовика во время движения по МКАД
С Москвой Пушкина познакомились воспитанники школ искусств Приамурья
Источник 360.ru: 2 человека пострадали в ДТП в Москве, наехав на препятствие
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Нет вакцины: чем опасна «детская» инфекция — скарлатина
"Осторожно, Москва": в Подмосковье бюджетниц опрашивают о репродуктивном здоровье
Россиянка не могла есть и пить из-за редкого заболевания
Диетолог Рау назвала продукты, от которых мужчинам стоит отказаться
«Я в домике!»: зачем ребенку нужно собственное пространство
The Washington Post: члены команды Зеленского считают выгодным переизбрание Трампа
NYT: Зеленский измотан и обеспокоен из-за неудач ВСУ
ЦСКА и «Спартак» огласили стартовые составы на матч 14-го тура РПЛ
Футболисты «Спартака» и ЦСКА устроили массовую драку на поле
Футболисты ЦСКА и «Спартака» устроили массовую драку во время матча
Ефимов: свыше 250 га земли предоставил город для реализации МаИП с начала года
Лукашенко: Россия не планирует атаковать ЕС через Белоруссию
Побег Алексеева: из "райского сада" Борреля в "Райский сад" Лукашенко
Сергей Собянин подвел итоги московского Фестиваля колледжей
Сергей Собянин сообщил о планах строительства школ и детских садов
Собянин: В ближайшие годы в Москве будет построено еще 200 объектов образования
Собянин поделился планами строительства школ и детских садов в Москве
Школьники из Дмитрова поучаствовали в уборке набережной канала имени Москвы
Повышение квалификации спасателей: борьба с нефтяными разливами
Закупки Газпрома. 2 ноября 2024 г. Услуги по охране окружающей среды и др. услуги
«Метриум» и ГК «Основа»: Свято место пусто не бывает – за год рынок первичного жилья возник в пяти районах
Около 140 объектов образования передали профильным учреждениям Москвы за 5 лет
Интервью с основательницей бренда SABELLINO Мариной Юшваевой
Без "Барыса"? Казахстан озвучил состав на чемпионат Азии по хоккею
Отказ от образа будущего может лишить страну суверенитета
В столице Поморья стартовала Архангельская хоровая ассамблея «Поем северным хором»
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
В Архангельске концертом почтили память флейтиста и педагога Виктора Тырина
Лидером по наличию мусорных контейнеров стала Амурская область
Час Отечества «Русь могучая, Русь единая».
Книжная выставка «От ратной славы – к единству народа»
Историческая хроника
«Нас много держава одна»
ко Дню народного единства
Литературно-игровая программа «Волшебство осеннего Крыма»
Татьяна Голикова: Здравоохранение России обеспечено до 2030 года
Генич высказался о дерби ЦСКА - «Спартак»
Загитова призналась, что ещё не нашла «того самого» мужчину
День Казанской иконы Божией Матери – наведите порядок в доме
