Жители Северного Измайлова учились справляться со стрессом

2 декабря в Участковом отделе «Измайлово» отдела по ВАО Московской службы психологической помощи населению состоялся семинар «Стресс и психологическая экология».

Стресс – очень частое явление нашей жизни, особенно в таком мегаполисе, как Москве. И добавим – особенно в последнее время. А ведь он не проходит бесследно и может оказывать весьма неблагоприятное воздействие на психическое и физическое состояние человека. На этом семинаре его участникам рассказали об особенностях взаимоотношений, поведения и состояния людей в условиях стресса, а также о способах саморегуляции, эмоционального самоконтроля и конструктивного поведения в сложных жизненных ситуациях.

Участковый отдел Московской службы психологической помощи работает в нашем районе уже несколько лет. Специалисты службы оказывают консультативную психологическую помощь москвичам, а также проводят семинары и тренинги по самым разным темам. Вам помогут избежать конфликтных ситуаций в семье и на работе, нормализовать отношения в семье, справиться с депрессией и так далее. А для тех, кто готовится стать мамой, в участковом отделе существует программа психологического сопровождения беременности.

Программа состоит из пяти занятий по три часа, и приглашают на нее не только беременных женщин, но и их супругов. В программе - необходимые знания о беременности и родах, а также техники и навыки которые помогут поверить в свои силы и подготовиться к родительству.

Подробнее узнать о программе, времени занятий и записаться можно по телефону участкового отдела, указанному ниже. Важно отметить, что обратиться к психологам службы за индивидуальной консультацией или посетить любой семинар или тренинг можно совершенно бесплатно. И вовсе не обязательно быть зарегистрированным именно в этом районе Москвы, хотя паспорт при себе иметь необходимо.

Телефон для справок и предварительной записи: 8(916) 105-81-00.

Адрес: Никитинская улица, 31, корпус 2.