Прокрастинация - это состояние, когда человек откладывает выполнение задачи на потом, несмотря на то, что понимает важность и необходимость ее совершения. Источники прокрастинации могут быть разными: от страха провала или критики, до нехватки мотивации или планирования времени. В современном мире, где доступ к информации и развлечениям постоянен, прокрастинация стала распространенным явлением. Ее появление можно объяснить стремлением избежать дискомфорта и стресса, связанных с выполнением задач, в пользу мгновенного удовольствия от отдыха или развлечений. Для преодоления прокрастинации важно осознать свои мотивы и барьеры, разработать реальные цели и планы, а также научиться управлять своим временем и эмоциями.Одной из основных причин прокрастинации является отсутствие четкого понимания цели и значимости задачи. Когда человек не видит важности работы, которую ему предстоит выполнить, ему легче отложить ее на потом. Важно научиться ставить перед собой конкретные и достижимые цели, которые ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Недосягаемый эталон: 9 странных бьюти-процедур из разных уголков планеты
«Откровение» г-на Бортникова запоздало на 4,5 года
ТРЦ «Мегаполис» масштабирует сегмент DIY & Household
«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала об изделиях с историей, которые принесли клиенты в ломбард ювелирной сети
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
3 Negroni variations to try this fall
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
Сегодня мы рады поздравить нашего дорогого товарища, заслуженного спасателя, Кудинова Валерия Анатольевича, с юбилеем — 60-летием!
На Буровой столкнулись маршрутка и грузовик. Пострадали пятеро
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Нюша, Катя Лель, Хабиб, ST, Виталий Гогунский, Akmal', Елена Борщева, Наташа Краснова спели Арна "карапули" на "Юмор FM"
300 смешных песен плюс звездный десант
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Почтили память легендарного директора
Такого количества снега не было с 1772: Вильфанд поделился, что лютые заморозки обрушатся на Россию уже через пару дней
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Экс-футболист Бубнов назвал Мирачаля антигероем матча "Динамо" - "Спартак"
В Подмосковье мошенники начали подделывать квитанции МосОблЕИРЦ
Лжесотрудник банка из Москвы выманил у амурской пенсионерки 330 тысяч рублей
Айыына Кожурова из Якутии номинирована на премию лучшего детского блогера России
Такого количества снега не было с 1772: Вильфанд поделился, что лютые заморозки обрушатся на Россию уже через пару дней
Арина Соболенко вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Пекине
Шанхай (ATP). 2-й круг. Медведев встретится с Сейботом Уайлдом, Циципас – с Нисикори, Шелтон поборется с Шаповаловым, Пол – с Фоньини
Мирра Андреева дебютирует в топ-20 рейтинга WTA
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
В Подмосковье мошенники начали подделывать квитанции МосОблЕИРЦ
Двух адвокатов задержали в Москве по подозрению в получении многомиллионной взятки
Налоговые уведомления можно получить электронно
Сапборды становятся все популярнее среди россиян
Музыкальные новости
Олег Погудин впервые представит на суд воронежцев программу с песнями Булата Окуджавы
Джазовый оркестр Игоря Бутмана проедет с туром по 25 городам
«Песни помогали жить»: Юрий Лоза об ушедшем из жизни Вячеславе Добрынине
Большой театр начнет продавать билеты по паспорту
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
300 смешных песен плюс звездный десант
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Житель Владимира стал самым «улыбчивым» клиентом Сбера
В столице Приангарья отметили День образования Управления Росгвардии по Иркутской области
«Динамо» Москва — «Трактор» — 1:4. Видеообзор матча КХЛ
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Огромная пробка образовалась на Ярославском шоссе в Подмосковье из-за аварии
В Москве из-за ДТП на Ярославском шоссе образовалась пробка на восемь километров
Голландец ударил полицейского в Москве из-за замечания о сбитом дорожном знаке
Путин поздравил Рахмона с днем рождения в преддверии его визита в Москву
Путин анонсировал встречу с Рахмоном в Москве
Президент Владимир Путин прислал венок на прощание с Вячеславом Добрыниным
Как Владимир Путин отреагировал на уход из жизни Добрынина
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Россияне раскрыли, сколько готовы заплатить за частного врача
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Не только шизофрения: о каких заболеваниях сигнализируют «голоса в голове»
Обстановка в Курской области на 5 октября: Зачем Зеленский пытался спровоцировать Россию на убийственный удар и как Киев играет с огнем
Заммэра Москвы Сергунина рассказала об осенних мероприятиях в парках
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Mash: футболиста Александра Мостового экстренно прооперировали в Москве
Shot: бывшего футболиста Мостового прооперировали из-за камней в почках
Лукашенко назвал Алиева «братом» и заявил, что «мы не дружим против третьих стран»
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Собянин: Более 176 тысяч москвичей получили современное жилье по реновации
Собянин: обновление еще 50 школьных зданий завершится в 2025 году
Собянин рассказал об обновленной школе № 37 в Раменках
Сергей Собянин: Отопление в Москве начнут включать 7 октября
Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы
CorpSoft24 расширяет линейку решений по информационной безопасности в облаке
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Налоговые уведомления можно получить электронно
Врач Сухорукова предупредила об опасности вегетарианства и веганства
Двух адвокатов задержали в Москве по подозрению в получении многомиллионной взятки
Сапборды становятся все популярнее среди россиян
Детское радио звучит в Архангельске
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
День города в Подольске: какие дороги перекрыты для праздника
Лжесотрудник банка из Москвы выманил у амурской пенсионерки 330 тысяч рублей
Такого количества снега не было с 1772: Вильфанд поделился, что лютые заморозки обрушатся на Россию уже через пару дней
Путин поздравил Рахмона с днем рождения в преддверии его визита в Москву
