Какой гарнир лучше приготовить к шашлыку
Наиболее полезным гарниром к шашлыку врач-терапевт, диетолог Галина Волкова считает овощи.
«Если их распределить в течение дня, у нас получится рекомендуемая доза 400-500 граммов овощей ежедневно. Кетчуп в качестве соуса к шашлыку — это не лучший вариант, так как это также ультропереработанная пища, которая содержит большое количество сахара, соли и искусственных добавок, которые точно не идут на пользу организму», — отметила диетолог.
Рекомендуется готовить соусы к шашлыку своими руками, чтобы они не содержали много соли и других вредных веществ.
«Можно добавить что-то, приготовленное самостоятельно, без большого добавления соли. Пусть это будут специи, травы, зелень. И, конечно, надо понимать, что шашлыки — это не ежедневный рацион, это, можно сказать, праздничное блюдо, так как шашлыки достаточно тяжело перевариваются желудочно-кишечным трактом», — подчеркнула врач.
Как приготовить шашлык из перепёлки, узнайте из нашего материала.
Новости России
Москва Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Читайте также:
00:45
Вчера 20:24
Вчера 20:52
02:34
Moscow.media Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
Недосягаемый эталон: 9 странных бьюти-процедур из разных уголков планеты
Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море
На Сейшелы - слушать песни китов
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
3 Negroni variations to try this fall
На Буровой столкнулись маршрутка и грузовик. Пострадали пятеро
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
В аварии с фурой погиб водитель "Соляриса"
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Культурный навигатор: цикл лекций по наследию архитектора Р.И. Клейна — как почувствовать Москву сквозь время
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
«DатаРу Облако» разместит свою серверную инфраструктуру на площадке IXcellerate
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Несовершеннолетняя солистка «Тату» Катина была на скандальной вечеринке P.Diddy
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Почтили память легендарного директора
Владимир Ефимов: Более 600 человек переедут в новостройку по реновации в Пресненском районе
Baza: экс-футболиста «Спартака» Александра Мостового госпитализировали в Москве
300 смешных песен плюс звездный десант
Медведев рассказал о единственном варианте для россиян попасть на СВО
Даниил Медведев стал первым полуфиналистом турнира ATP-500 в Пекине
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Андрей Рублёв: Операция за дни до турнира ATP в Китае предотвратила ампутацию
Самсонова и Кочаретто вышли в полуфинал турнира WTA 1000 в Пекине в парном разряде
Mash: Шуфутинский не приехал на прощание с Добрыниным из-за болезни
300 смешных песен плюс звездный десант
КТО СДЕЛАЛ КОШЕЧКУ НА КАРТЕ МИРА?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной активной.
Музыкальные новости
«Безумно скучаю по Москве»: юная невеста Лепса рассказала о переезде в Лондон
Концерт классической музыки пройдет во дворце культуры в Балашихе 4 октября
Карди Би в слезах рассказала об операции, которую делала во время беременности
Джазовый оркестр Бутмана выступит в Бразилии, ОАЭ и Таиланде
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Наро-Фоминский округ и МОСПП объединяют усилия для развития бизнеса
История современной Золушки в новом клипе Натальи Гордиенко «Телефонный звонок»
Путин пошутил, что взял кофе в парке «Руднево» в кредит
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция музыки в ВК Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав
Станислав Кондрашов представляет список самых призрачных автомагистралей в мире — путешествие по мистическим дорогам
В Москве из-за ДТП на Ярославском шоссе образовалась пробка на восемь километров
Голландец ударил полицейского в Москве из-за замечания о сбитом дорожном знаке
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Президент Владимир Путин прислал венок на прощание с Вячеславом Добрыниным
Песков: Путин будет работать в день своего рождения 7 октября
Кремль анонсировал участие Путина в заседании Совета глав государств СНГ
Путин отправил венок на церемонию прощания с композитором Вячеславом Добрыниным
Участники конгресса ознакомились с разработками «Швабе» для пробоподготовки и иммуноферментного анализа
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Россияне раскрыли, сколько готовы заплатить за частного врача
Не только шизофрения: о каких заболеваниях сигнализируют «голоса в голове»
Заммэра Москвы Сергунина рассказала об осенних мероприятиях в парках
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Сафьян рассудит матч "Зенит" – "Оренбург"
Shot: бывшего футболиста Мостового прооперировали из-за камней в почках
Лукашенко отрицает дружбу с Азербайджаном против Армении
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Собянин рассказал об обновленной школе № 37 в Раменках
Собянин: обновление еще 50 школьных зданий завершится в 2025 году
Собянин: Сервис «Банк технологий» предлагает больше 500 разработок для бизнеса и промышленности
Собянин: Более 176 тысяч москвичей получили современное жилье по реновации
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
CorpSoft24 расширяет линейку решений по информационной безопасности в облаке
Мария Багреева: на портале поставщиков работает 350 тыс. предпринимателей
Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы
300 смешных песен плюс звездный десант
Нюша, Катя Лель, Хабиб, ST, Виталий Гогунский, Akmal', Елена Борщева, Наташа Краснова спели Арна "карапули" на "Юмор FM"
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
Лавров: Россия не исключает европейские государства из диалога по обеспечению евразийской безопасности
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Детское радио звучит в Архангельске
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Российские аэродромы получат второе рождение
КТО СДЕЛАЛ ЛЬВА, ПОПУГАЯ И ДИНОЗАВРА НА КАРТЕ МИРА?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной активной.
Трое орловцев угодили в Книгу рекордов России
КТО СДЕЛАЛ КОШЕЧКУ НА КАРТЕ МИРА?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной активной.
