Многие люди верят, что аромат лаванды может снять стресс. И пусть верят. Ибо плацебно блажен тот, кто верует. Особенно истово.Ведь если долго верить, что запах эфирных паров лаванды избавляет от стресса, то так и будет.Вот только у людей в стрессе даже слово долго вызывает новый виток стресса.Если подойти к аромату лаванды практически, то можно сделать его личным анти-стрессором быстрее и надежнее:сперва купите флакончик лавандового эфирного масла и носите его с собой,всякий раз, когда испытываете прилив эндорфинов, выполнив действо из списка 50 способов стать спокойнее***, достаньте флакон и вдохните аромат лаванды,используйте таким образом фланец с лавандой в течение месяца.Как только в вашем мозге образуется стойкий пучок нейронов под девизом: аромат лаванды = эндорфиновая радость - действуйте! Начните теперь в сильной стрессовой ситуации вдыхать лаванду и переключать свою гормоналку с кортизола на гормон радости.Итак, минус настроение на плюс настроение дадут вам на выходе ноль. То ...
