Наверное, самое распространенное качество, которое люди указывают в резюме-стрессоустойчивость. Возможно ли оставаться спокойным в моменты, когда ситуация накаляется? Давайте разбираться. Первое и основное, что нужно понимать, так это то, что эмоции рождаются вслед за мыслями. Первое правило - не катастрофизировать, даже, если первая мысль все пропало , вы можете ее оспорить, привести аргументы в поддержку того, что не все потеряно, вспомнить свой опыт разрешения подобных ситуаций в прошлом. Второе правило - подготовка. Если вы знаете, что в понедельник предстоит выступление или еще какое-то важное мероприятие, лучшим решением может быть визуализация процесса, когда вы представляете все до мелочей, пусть в этом сценарии будет самая неприятная ситуация - вы забыли текст, запнулись. Проиграйте этот вариант и попробуйте найти поддержку среди зрителей или слушателей в своем воображении, представьте, как вы ловко и с юмором выходите из этой ситуации. Третье - сделайте ситуацию абсурдной, эта ...
Новости России
Москва Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Ритм мегаполиса в коллекции Marfa Fedorova на Московской неделе моды
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
«Гонорар вырос на 30%»: Султан Лагучев заявил, что в новогоднюю ночь выступит трижды
Опасно ли принимать душ в контактных линзах?
Karachi industrial park to be declared model special economic zone
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
Уважаемые коллеги! Дорогие друзья! Братство спасателей поздравляет вас с важным государственным праздником – Днем народного единства!
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за октябрь
В Санкт-Петербурге завершился Международный фестиваль робототехники «РобоФинист 2024»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Угадать хит и выиграть автомобиль
Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
«ПЯТИГОРСК» и «СОЮЗ»: две легенды на одной сцене
Мосбиржа с 14 ноября приостановит торги акциями Росбанка
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Председатель Общественной палаты региона Яков Радченко удостоен медали ОПРФ «За заслуги перед обществом»
Жилищная инъекция: в Подмосковье начали судить банду «Черные вдовы»
Пока в Якутии была ночь: поражение Харрис, новая мошенническая схема, вирус Коксаки в регионах РФ
Последний перевод: мошенники крадут деньги умерших россиян при помощи eSIM
Физфак МГУ отправили на дистанционное обучение из-за кори до 23 ноября
Арина Соболенко уверенной победой стартовала на Итоговом турнире WTA
Российская теннисистка Анастасия Потапова сообщила о разводе
Александр Зверев: «Очень сложно стать первым без победы на «Шлеме». У меня был шанс в 2022-м, но это редкость, тогда были особые обстоятельства»
В России обесценили матч Елены Рыбакиной с первой ракеткой мира
«Динамо» Москва — «Витязь» — 4:3. Видеообзор матча КХЛ
Плакал и ел братика. Aif.ru помог спасти медвежонка, пережившего ад
Эксперт Солнцев рассказал, как зарабатывать на маркетплейсах
В Подмосковье многодетной семье Краюшкиных подарили щенка корги
Музыкальные новости
Умер продюсер Куинси Джонс, работавший с Синатрой и Майклом Джексоном
Дочь Тимати трогательно поздравила бабушку с юбилеем: «Я бы подарила ей бессмертие»
Певец Руссо подал иск на 5,7 млн рублей к фигуранту дела о его похищении
Неделя в Москве: кинетическое искусство, концерт памяти Шопена и танцы для всех
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Угадать хит и выиграть автомобиль
Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
В ДК Железнодорожников состоится премьера мюзикла "Али-Баба и сорок разбойников"
«Торпедо» благодаря дублю Свечникова одержало волевую победу над «Динамо», прервав серию поражений
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Трамвайный маршрут от Купчино до Шушар начнет работу в конце 2025 года
Угадать хит и выиграть автомобиль
Минтранс Подмосковья: подготовку подвижного состава к зиме завершили на МЖД
В Подмосковье росгвардейцы оказали помощь оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда автолюбительнице (видео)
В Москве выставлен на продажу "Иж Планета" за 700 тыс. рублей
Посол Кыргызстана вручил верительные грамоты президенту России Владимиру Путину
Путин присвоил экс-заммэра Москвы Ресину звание Героя Труда
Совфед рассмотрит договор о стратегическом партнерстве между Россией и КНДР
Путин дал команду на спуск на воду атомного ледокола «Чукотка»
За прошедшую неделю число заболевших COVID-19 в России увеличилось на 0,6 процента
«Образовать традицию»: психолог Фомин рассказал, как сохранить дружбу на всю жизнь
Коксаки не вызывали // “Ъ” прошел по следам энтеровирусной инфекции
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
"Известия": вирус Коксаки подозревают у детей в девяти регионах России
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как различить аллергические реакции и отек
Рогов: окружение Зеленского в панике из-за победы Трампа
СМИ: в Киеве придумали схему, как при Трампе закрыть кейс «курской операции»
Енот Шоня из мультсериала «Команда МАТЧ» посетил матч ЦСКА – «Спартак»
Хватило на час: хоккейная «Волга» начала чемпионат с поражения в Москве
Что случилось в Ростове 7 ноября
Десятков — о поражении «Витязя» от «Динамо»: «Если мы профессионалы, то мы должны выходить и отвечать»
Пресс-секретарь Лукашенко Эйсмонт: разрядка Вашингтона с Минском и Москвой выгодна США
Лукашенко назвал «ярого капиталиста» Трампа победителем президентских выборов в США
В Мордовии подписан ряд новых соглашений с белорусскими партнерами
Пресс-секретарь Лукашенко раскрыла Life.ru, каким Белоруссия видит будущее после выборов в США
Сергей Собянин рассказал о строительстве станции «ЗИЛ» Троицкой линии метро
Собянин: Территории городских вокзалов МЦД благоустраивают по единому стандарту
Собянин: Вокзал ЗИЛ объединит две линии метро, МЦК и наземный транспорт
Сергей Собянин: Новая станция ускорит развитие района
Школьникам расскажут о правилах безопасности в Сети на «Цифровом ликбезе»
Выездной пейнтбол на мероприятие: яркие эмоции и незабываемые впечатления!
От первого сервера до цифровой экосистемы. Узнай историю ИТ-проектов Москвы
В Москве покажут электромобиль, защищённый шлюзом безопасности Kaspersky
«Союзник» России Азербайджан не прошёл «тест на дружбу»: в Баку на 13 лет осудили Назакет Мамедову, рассказавшую правду об СВО
Псковская область по итогам «Бумбатла» вошла в топ-20 регионов по сбору макулатуры
"Не подведи, Трампушка". Яна Рудковская поздравила Дональда Трампа с победой на выборах президента США
Байдена в статусе «хромой утки» уличили в желании насолить России до конца своего срока
Президентская библиотека — ко Дню народного единства
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
Опубликован фоторепортаж с празднования Дня народного единства в Нижнем Новгороде
В Краснодарском крае ищут виновных в повреждении 53 могил на кладбище
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
Аномально холодный ноябрь: погода в Крыму на неделю
Проверено временем: для спуска на воду ледокола «Чукотка» использовались петровские технологии
Business Insider сообщил о потере Харрис на выборах в США тысяч голосов из-за неумения зумеров расписываться
Физфак МГУ отправили на дистанционное обучение из-за кори до 23 ноября
Плакал и ел братика. Aif.ru помог спасти медвежонка, пережившего ад
