Лень-матушка: эксперт называет эффективный способ легче перенести дикую жару
Для того чтобы легче пережить жару, нужно больше ... лениться. Такой совет россиянам дал врач-терапевт Андрей Кондрахин, соообщает «Радиоточка НСН».
По утверждению эксперта, температура выше 25 градусов тепла - экстремальная для человека. Так как при жаре газы растягиваются, из-за чего кислорода становится меньше, организму сложнее функционировать. Поэтому для снижения нагрузки стоит снизить физическую активность в периоды высоких температур.
«Мышцы выделяют тепло во время движения. Если мы мало двигаемся, медленно перемещаемся, стараемся в это время провести спокойно в тени, мы получим комфортное состояние организма, потому что он будет стабилен. Поэтому советую лениться в хорошем смысле слова», — объяснил врач.
Кондрахин добавил, что в жару лучше отказаться от кофе и чая. Лучше всего пить воду, но не слишком холодную.
фото: lenta.ru
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Подбор летних шин на авто: важные критерии и рекомендации
Кутюрная коллекция Thom Browne FW-2024/25 (осень-зима 2024)
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Actors Who Died With Unfinished Roles
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
England U20 overpower France to be crowned world champions
Иван-Чайное настроение....
Готовность моста через Каму – 80%
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже партии товаров.
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Суд подтвердил запрет на судебное разбирательство между З. Магомедовым и Транснефтью в Лондоне
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
«Я убью тебя». Муж-игроман хотел задушить жену из-за игр
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Крупнейший в России конный фестиваль «Иваново поле» прошёл в Подмосковье
Источник 360.ru: МЧС локализовало пожар в здании в Большом Сухаревском переулке
Угличское "обыскное" дело
Омбудсмен Ярославская: детоцентризм был специально занесен в РФ с Запада
Панова и Сизикова выиграла турнир WTA в Палермо в парном разряде
Победительница Уимблдона приняла неожиданное решение по участию на Олимпиаде
Рафаэль Надаль сыграет в финале турнира ATP впервые с 2022 года
Теннисистка Мария Шарапова снялась без макияжа и укладки
Для тех, кто искал: где поесть лисички в Москве
Подмосковная компания увеличила производство косметических средств на 70% за год
СМИ: в Москве могут состояться переговоры Эрдогана и Асада
Музыкальные новости
Целовались на виду у всех: Анастасию Волочкову заметили в объятиях своего возлюбленного в Москве
«Не способна»: Джигурда высказался о творческом потенциале Волочковой
До встречи на концерте «Бах под небом»!
У посольства США в Москве прошел митинг-концерт Shaman против блокировки на YouTube
Несколько авиарейсов в Томск задерживаются из-за тумана
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Shaman связал выход Байдена из гонки со своим выступлением у посольства в Москве
Боец ММА Минеев победил Исмаилова на турнире по правилам бокса в Москве
"Краснодар" сыграл вничью с "Ахматом" в игре первого тура РПЛ
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
В первом полугодии россияне чаще всего приобретали онлайн и страховали по каско автомобили Lada, Kia и Hyundai
За сколько часов можно научиться вождению транспортного средства?
Что изменилось: как приобрести квартиру по льготной программе
Заинтересовавший Владимира Путина хит презентовали на радио
Москва может организовать встречу Эрдогана и Асада
Bloomberg: В НАТО увидели новую угрозу в российских ледоколах
Врач Болибок: в РФ не ожидается эпидемии листериоза, подобной коронавирусной
Врач Болибок: в РФ не ожидается эпидемии листериоза, подобной коронавирусной
Новые лифты установили в МОЦОМД по программе «Здравоохранение Подмосковья»
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Врач-гигиенист стоматологического центра Мегастом Инна Гришина: почему бывает воспаление десен и что с этим делать
Зеленскому придётся провести референдум, грядущие месяцы будут сложными для него, — Кличко
Мэрия Киева заставили застройщика восстановить усадьбу Зеленских
Политолог Зеленков: Зеленский понимает, что Трамп прекратит помогать Киеву
Кличко отреагировал на снос усадьбы Зеленских в Киеве
Росгвардейцы обеспечили безопасность во время футбольных матчей в Москве
Экс-игрок Мостовой: в матче с "Акроном" я увидел обычный "Локомотив"
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
«Мы заякорились». Лукашенко призвал найти пути сотрудничества с Евросоюзом
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
Сергей Собянин. Главное за день
Мэр Москвы рассказал о развитии Таганского района
Собянин: Жители районов ВАО получат прямой трамвайный маршрут к Курскому вокзалу
Собянин: В Таганском районе реализовали ряд инфраструктурных проектов
МТС полностью завершила строительство инфраструктуры связи на автотрассе М-12 «Восток»
Одежду из вторсырья представили на фестивале «Зеленый подиум» в Москве
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
Школу для 1,1 тысячи учеников построят в подмосковном ЖК «Одинград» в 2025 году
Косметический ремонт в школах Лобни закончат к учебному году
В Москве задержали группу преступников, которые организовали незаконную миграцию
В Архангельске стартовала Соловецкая регата
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Сергей Собянин. Главное за день
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
«Июльский зной». Цены на «однушки» в Симферополе сильно подогрелись, но не закипели
Выставка-признание «Жизнь как струна».
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Экономист Остапкович: ипотека подорожает до 23% при повышении ключевой ставки
Источник 360.ru: МЧС локализовало пожар в здании в Большом Сухаревском переулке
Росія приховано закупила понад 50 танкерів для свого тіньового флоту для перевезення СПГ, — FT
Для тех, кто искал: где поесть лисички в Москве
