5 стадий принятия неизбежного

Наша жизнь наполнена разными событиями. Иногда мы их интерпретируем как хорошие, иногда как плохие. И у каждого в жизни наверняка случались или будет случаться потеря. Это может быть как потеря близкого человека так и окончание отношений или потеря чего-либо другого. Так или иначе это является стрессом непредвиденной ситуации для каждого. Далее хочу поделиться как это выглядит и как это прожить так чтобы впоследствии вспоминать об этом лишь с лёгкой грустью, а не застревать в этом годами.Пять стадий принятия неизбежного, также известные как пять стадий горевания, были впервые описаны Элизабет Кюблер-Росс в её книге О смерти и умирании . Эти стадии помогают понять процесс, через который обычно проходит человек, сталкиваясь с потерей или трагическими новостями. Кратко опишу их ниже:1. ОтрицаниеЭто начальная реакция, защитный механизм, который помогает смягчить шок. Мы можем не верить в происходящее или отказываться принимать реальность.2. ГневКогда отрицание и шок начинают утихать, реальность ...