Эксперты назвали 6 причин, зачем надо добавить груши в ежедневный рацион
Сегодня многими исследованиями подчеркивается важность употребления авокадо, яблок, ягод годжи, а также иных продуктов растительного происхождения. При этом в данном перечне отсутствует один фрукт — груши, которые имеют множество полезных свойств. Как пишет newia.ru, благодаря высокому содержанию флавоноидов груши помогают справляться с воспалительными процессами в организме. Также данные фрукты защищают людей от развития достаточно серьезных заболеваний, в числе которых диабет второго типа и болезни сердца. В грушах огромное количество пребиотиков, которые нормализуют пищеварение и способствуют общему укреплению иммунитета. Груши являются еще и богатым источником антиоксидантов: витамин К, витамин С, антоцианин, кверцетин. Помимо этого, в грушах достаточно высокое содержание клетчатки, а также низкий гликемический индекс, что в конечном итоге помогает предотвратить скачки уровня сахара в крови и снизить риск развития диабета второго типа. Груши также богаты пищевыми волокнами. При этом антиоксиданты, содержащиеся в кожуре груши, играют важную роль для снижения уровня плохого холестерина. Клетчатка, содержащаяся в грушах, нормализует работу кишечника при запорах. Это особенно важно для людей, сталкивающихся с подобными трудностями.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе
DJ Smash презентует новый трек на фестивале «Ночь инноваций»
В клубе пациентов психиатрической больницы учатся создавать «живые» картины
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
3 Negroni variations to try this fall
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Из реки около моста выловили тело мужчины
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
300 смешных песен плюс звездный десант
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Нюша, Катя Лель, Хабиб, ST, Виталий Гогунский, Akmal', Елена Борщева, Наташа Краснова спели Арна "карапули" на "Юмор FM"
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Отстрел по сценарию "Крёстного отца": "Дон Корлеоне" из "Вайлдберриз"
Такого количества снега не было с 1772: Вильфанд поделился, что лютые заморозки обрушатся на Россию уже через пару дней
Экс-футболист Бубнов назвал Мирачаля антигероем матча "Динамо" - "Спартак"
«Я не видела сына пять лет»: Штурм поддержала Муцениеце в борьбе за детей с Прилучным
Путин поздравил Рахмона с днем рождения в преддверии его визита в Москву
Лжесотрудник банка из Москвы выманил у амурской пенсионерки 330 тысяч рублей
Пенсионерам стоит поспешить: с 6 октября доступны новые льготы
Мирра Андреева дебютирует в топ-20 рейтинга WTA
Шанхай (ATP). 2-й круг. Медведев встретится с Сейботом Уайлдом, Циципас – с Нисикори, Шелтон поборется с Шаповаловым, Пол – с Фоньини
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Даниил Медведев стал первым полуфиналистом турнира ATP-500 в Пекине
СМИ: Правительство приняло решение ликвидировать Большую российскую энциклопедию
Ирландия отказалась выводить миротворцев из Ливана, несмотря на запрос Израиля
В России предложили запретить пропаганду субкультуры квадроберов
Сапборды становятся все популярнее среди россиян
Музыкальные новости
Площадки дистрибьюции музыки. Сайт дистрибьюции музыки. Яндекс музыка дистрибьюция. Дистрибьюция вк музыка.
«Есть переписка»: Татьяну Плаксину просили убить свою мать Любовь Успенскую
Карди Би сделала пластику во время беременности
«Я впервые за 20 лет искренне обижаюсь». Гарик Харламов поссорился с Павлом Волей в эфире Comedy Club из-за автомобиля
300 смешных песен плюс звездный десант
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав
«Динамо» Москва — «Трактор». Видеотрансляция матча КХЛ, смотреть бесплатно
РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В МАСШТАБНОМ ФЕСТИВАЛЕ «ПОКОЛЕНИЕ Z.O.V.» В САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ
Станислав Кондрашов представляет список самых призрачных автомагистралей в мире — путешествие по мистическим дорогам
Огромная пробка образовалась на Ярославском шоссе в Подмосковье из-за аварии
В Москве из-за ДТП на Ярославском шоссе образовалась пробка на восемь километров
Голландец ударил полицейского в Москве из-за замечания о сбитом дорожном знаке
Путин анонсировал встречу с Рахмоном в Москве
Путин анонсировал скорую встречу в Москве с президентом Таджикистана
Президент Владимир Путин прислал венок на прощание с Вячеславом Добрыниным
Путин поздравил Рахмона с днем рождения в преддверии его визита в Москву
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Участники конгресса ознакомились с разработками «Швабе» для пробоподготовки и иммуноферментного анализа
Россияне раскрыли, сколько готовы заплатить за частного врача
Не только шизофрения: о каких заболеваниях сигнализируют «голоса в голове»
Обстановка в Курской области на 5 октября: Зачем Зеленский пытался спровоцировать Россию на убийственный удар и как Киев играет с огнем
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Заммэра Москвы Сергунина рассказала об осенних мероприятиях в парках
Shot: бывшего футболиста Мостового прооперировали из-за камней в почках
Сафьян рассудит матч "Зенит" – "Оренбург"
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Лукашенко назвал Алиева «братом» и заявил, что «мы не дружим против третьих стран»
Собянин: обновление еще 50 школьных зданий завершится в 2025 году
Собянин: 44 жилых комплекса передали под заселение по реновации с начала года
Собянин: Более 176 тысяч москвичей получили современное жилье по реновации
Сергей Собянин: Отопление в Москве начнут включать 7 октября
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы
Мария Багреева: на портале поставщиков работает 350 тыс. предпринимателей
Психосоматика и телесно-ориентированная терапия: дистанционный курс МИТМ
В Подмосковье мошенники начали подделывать квитанции МосОблЕИРЦ
Ирландия отказалась выводить миротворцев из Ливана, несмотря на запрос Израиля
СМИ: Правительство приняло решение ликвидировать Большую российскую энциклопедию
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Экс-футболист Бубнов назвал Мирачаля антигероем матча "Динамо" - "Спартак"
Пенсионерам стоит поспешить: с 6 октября доступны новые льготы
В Подмосковье мошенники начали подделывать квитанции МосОблЕИРЦ
Врач Сухорукова предупредила об опасности вегетарианства и веганства