Роспотребнадзор рассказал нижегородцам, как не получить солнечный удар
Нижегородское управление Роспотребнадзора составило список рекомендаций, которых следует придерживаться, чтоб не получить солнечный удар.
Прежде всего, нужно меньше находиться под воздействие прямых солнечных лучей, а также носить светлую воздухопроницаемую одежду и головной убор.
Необходимо соблюдать питьевой режим, употребляя 2,5–3 литра воды в день, воздержаться от плотных приемов пищи и алкоголя, заменив их кисломолочными продуктами и овощами.
Если температура выше 25°С, то стоит отказаться от занятий спортом.
В активные солнечные часы — с 12:00 до 16:00 — защищайте открытые участки кожи одеждой и солнцезащитными кремами.
По возможности принимайте холодный душ.
Ранее нижегородцам дали восемь советов по спасению от адской жары .
Автор: Дарья Селезнева
Читайте также:
11.08.2024 13:33
11.08.2024 13:30
11.08.2024 13:30
11.08.2024 13:38
Moscow.media Частные объявления сегодня
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Я всегда с собой беру: аптечка в дорогу, составленная на основе неожиданных историй из отпуска
В Курской, Брянской и Белгородской областях официально введен режим КТО.
Жители столицы популярнейшей страны начинают массовое бегство из города, который оккупировали туристы и мигранты, и это вовсе не Париж
Токсиколог Кутушов назвал топ продуктов для активной работы мозга
Hidden Sky setting instantly improves TV guide – all it takes is three clicks on your remote
Angel Ayala Twice Floors Dave Apolinario In 6th Round Knockout To Win IBF Flyweight Title
Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand
Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Глава Сергиево-Посадского округа задержан за взятку на 15 миллионов рублей
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Иномарка с просторным салоном и автоматом дешевле Весты появилась в России
Фанаты серии игр Legacy Of Kain смогут получить легендарный меч Похититель душ
Bungie promises to address the 'uncertainty' surrounding the future of Destiny 2 following massive layoffs last week
Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
Преимущества автоматики для ворот Came
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
В Москве возбудили уголовное дело после ДТП с подростками
Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Запасы марганцевой руды в Запорожской области могут избавить Россию от импорта сырья
Необычные проекты реализовали в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»
Российский турист погиб при загадочных обстоятельствах на Пхукете
Ефимов: школу и детский сад построят в Тропарево-Никулине по программе КРТ
Ма Лун — первый в истории Китая обладатель шести золотых медалей Олимпийских игр
В США опубликовали видео тренировки Рыбакиной: она готовится к турниру за миллионы долларов
Арина Соболенко сделала заявление после сенсационного поражения
Калинская снялась с матча третьего круга турнира WTA 1000 в Торонто
Маломобильным гостям форума-фестиваля «Москва 2030» помогут на «Станции Манеж»
Жители Домодедова отправят гуманитарную помощь в Курскую область
В аэропорту Благовещенска 300 пассажиров более суток не могут улететь в Москву
Музей Москвы откроет новую выставку в августе
Музыкальные новости
В Госдуме отреагировали на возмущение Волочковой сухим законом для артистов
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
«Колола железо»: Ханна раскрыла причину синих ягодиц
«Динамо» попало под горячую ногу // «Зенит» одержал четвертую победу и единолично возглавил Российскую премьер-лигу
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Mash: в Ставрополье пациентка получила некроз кожи после электронного массажа
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
В аэропорту Внуково рейс в Санкт-Петербург задержали более чем на пять часов
ФПК назначила дополнительные поезда Белгород – Москва
Необычные проекты реализовали в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»
Между Белгородом и Москвой назначили дополнительные поезда
Инспекторы ЦОМП дежурят на выставке «Станция Манеж. Московский транспорт 2030»
Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
В Архангельской области 15-ти летний мотоциклист попал в ДТП
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров
Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)
Самостоящие железобетонные заборы от компании "Строй Проект": надежность и простота установки
В России началась продажа Chevrolet Monza за 1,74 млн руб.
Семь заявок подали из Орловской области на Знание.Премия — 2024
Тропический лес на стене Московского зоопарка: в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы» реализуют необычные проекты
