Необходимость употребления большого количества жидкости в жаркую погоду не вызывает сомнений. Однако вопрос о том, в каком именно видеть употреблять жидкость во время жары по-прежнему остается актуальным, особенно с учетом климатических особенностей отдельных регионов нашей страны. При этом индивидуальные вкусовые предпочтения зачастую могут входить в противоречии с медицинскими рекомендациями.
Между тем медики настоятельно рекомендуют в летний период отказываться от сладких газированных напитков и фруктовых соков. Такое предписание связано, в первую очередь, с тем, что в газировке и соках содержится большое количество фруктозы и сахара, что может привести к неприятным и даже негативным последствиям для организма. В жару лучше всего пить воду и чай на травяной основе, а также употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, среди которых предпочтение следует отдавать дыне, огурцам и цитрусовым.
Также следует помнить о том, что нахождение в помещении с работающим кондиционером в жаркую погоду не должно быть продолжительным. В домашних условиях и на работе лучше пользоваться вентилятором. Идеальный же вариант - на все лето уехать к морю: йод, морской воздух, витамин D и прочие приятности позволят получить от жаркой погоды максимум пользы и положительных эмоций.
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. Раскрыто имя вокалиста, исполняющего хит “На Заре 2020”
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Гайд по goodbyeDPI с графическим интерфейсом: установка и настройка для быстрой загрузки YouTube
Want a 4 TB external SSD with solid state cooling, passkey unlocking, wireless tracking, RAID 6, and a built-in e-paper display? Yours for—squints at the screen—the price of TWO PlayStation 5 Pros
Google results insist a Bugsnax sequel is coming out next month, but there's one small problem: Its devs aren't making one
Gamesblender № 691: игроки против PS5 Pro, «прорыв» в мобильном гейминге от Apple и Doom-голограмма
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Баста и Сергей АРУТЮНОВ - несостоявшийся дуэт. Имя вокалиста “Проекта НаЗаре” раскрыто.
Вывод Песни, Альбома, Клипа в ТОП Музыкальных Чартов
Аранжировка Песен. Аранжировка Музыки. Создание Аранжировок.