Жара иногда очень изнуряет морально и физически. В психологии существует несколько способов, которые помогают человеку ощутить прохладу в жару. Один из них - это визуализация. Человек может представить себя на прохладном месте, например, на берегу озера или в лесу, где дует прохладный ветер. Вы можете закрыть глаза и детально нарисовать ту картинку, которую хотите. Это позволит вам перенести свое внимание из текущей ситуации на что-то приятное и комфортное.Предлагаю свой вариант визаулизации: Под ногами мягкий песок, теплый на солнце и прохладный у воды. Легкий ветерок играет в волосах, принося с собой свежесть и запах влажной земли. Вдали виднеется лес, его густая зелень создает чувство уюта и гармонии. Озеро тихо шепчет свои загадки, приглашая к отдыху и спокойствию. Вода прозрачна и отражает облака на своей глади. Птицы летают над головой, напевая нежные мелодии, которые сливаются с шумом листвы и плеском волн. Солнце медленно катится к закату, окрашивая небо в разные оттенки оранжевого ...
Читайте также:
13.08.2024 07:02
13.08.2024 07:02
13.08.2024 07:02
11.08.2024 13:30
Moscow.media
Частные объявления сегодня
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
8 самых полезных трав, которые можно собрать самостоятельно: рейтинг
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Как записать начальника в телефоне
На 20% в сравнении с прошлым сезоном поднялся спрос на круизы по рекам осенью
Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing
Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand
Hidden Sky setting instantly improves TV guide – all it takes is three clicks on your remote
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Нарколог объяснил вред алкоголя для людей с болезнями сердца
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
Bungie promises to address the 'uncertainty' surrounding the future of Destiny 2 following massive layoffs last week
You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale
Фанаты серии игр Legacy Of Kain смогут получить легендарный меч Похититель душ
Преимущества автоматики для ворот Came
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Инспекторы ЦОМП дежурят на выставке «Станция Манеж. Московский транспорт 2030»
В Москве задержали врезавшегося в дом на машине каршеринга подростка
Необычные проекты реализовали в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»
Музей Москвы откроет новую выставку в августе
Арина Соболенко сделала заявление после сенсационного поражения
Шнайдер в двух сетах обыграла Гауфф и вышла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Торонто
Теннисист Рублев обыграл Янника Синнера в 1/4 финала"Мастерса" в Монреале
Теннисист Зверев раскритиковал условия в Олимпийской деревне
Москвичей предупредили о ливне, грозе и порывистом ветре в воскресенье
Президент Палестины Махмуд Аббас посетит Москву
Движение поездов МЦД-2 через станцию Царицыно в центр Москвы возобновится с 12 августа
Посол Палестины сообщил, что президент Аббас посетит Москву 12-14 августа
Музыкальные новости
Волочкова возмущена ценами на билеты в Большой театр
Седьмая симфония Шостаковича прозвучала в парке Ходжента
Композитор Игорь Яковенко совместно с барабанщиком Петром Ившиным выпустил альбом
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
Тренер Точилин: "Динамо" надо качественно сыграть с "Зенитом" в обороне
Я очень люблю ваш город: актер Сергей Безруков поздравил Суздаль с 1000-летием
«Я тебя выкину за шкиваретник»: клиентка Wildberries разбила телефон сотруднице ПВЗ
«У «Зенита» и второй состав может побороться за место в тройке РПЛ»
Волочкова возмущена ценами на билеты в Большой театр
Семь заявок подали из Орловской области на Знание.Премия — 2024
Москвичей предупредили о ливне, грозе и порывистом ветре в воскресенье
Артист Грек пожертвовал миллионы на борьбу с искусственным интеллектом, чтобы защитить будущее
Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
В Архангельской области 15-ти летний мотоциклист попал в ДТП
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)
За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров
Инспекторы ЦОМП дежурят на выставке «Станция Манеж. Московский транспорт 2030»
День строителя: какие высокотехнологичные решения предлагают столичные промышленники для строительной отрасли
Борьбу с «серыми перевозчиками» строительных отходов усилят в Подмосковье
Тропический лес на стене Московского зоопарка: в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы» реализуют необычные проекты