Врач Уланкина: отдых на морских курортах помогает восполнить дефицит йода

02.07.2024 17:27

Люди, живущие на морских побережьях, реже испытывают дефицит йода. Остальные могут восполнить нехватку во время отдыха на морских курортах, рассказала врач Ольга Уланкина в беседе с «Известиями».

По словам специалиста, недалеко от моря этот элемент содержится в почве и попадает из нее в овощи, злаки, зелень. Также йод получают из водорослей, рыбы, морепродуктов. В небольшом количестве он содержится даже в морском воздухе.

При этом важно помнить, что эффект от поездки на море довольно быстро пройдет. Тогда восполнять нехватку йода в организме необходимо с помощью употребления йодированной соли, отметила Уланкина.

Moscow.media

Частные объявления сегодня

Rss.plus

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM

Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»

Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн

«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika

Life24.pro

В Курской, Брянской и Белгородской областях официально введен режим КТО.

Токсиколог Кутушов назвал топ продуктов для активной работы мозга

Российским туристам объяснили, как купить билеты на Мальдивы на 20% дешевле, чем на Аэрофлоте

BIA Technologies наградила победителей международного конкурса математических докладов Best Paper Award

Today24.pro

Angel Ayala Twice Floors Dave Apolinario In 6th Round Knockout To Win IBF Flyweight Title

Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing

The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls

Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand

News24.pro

Турбодвигатель, АКП и салон на 5 человек: в России появился новый кроссовер

Иномарка с просторным салоном и автоматом дешевле Весты появилась в России

Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM

Утренняя...

Game24.pro

Bungie promises to address the 'uncertainty' surrounding the future of Destiny 2 following massive layoffs last week

You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale

Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest

Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'

Russia24.pro

Преимущества автоматики для ворот Came

Кому показано ЭКО?

Другие проекты от SMI24.net

News-life

Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве

В Москве возбудили уголовное дело после ДТП с подростками

Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»

Посол Палестины сообщил, что президент Аббас посетит Москву 12-14 августа

Ru24.net

Борьбу с «серыми перевозчиками» строительных отходов усилят в Подмосковье

Нгамале рассказал об оскорблениях после пенальти в матче РПЛ с «Зенитом»

Ефимов: школу и детсад построят по программе КРТ в Тропарево-Никулине

Путин может встретиться с президентом Палестины Аббасом 13 августа

News.tennis

Теннисист Рублев обыграл Янника Синнера в 1/4 финала"Мастерса" в Монреале

Ма Лун — первый в истории Китая обладатель шести золотых медалей Олимпийских игр

Шнайдер в двух сетах обыграла Гауфф и вышла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Торонто

Калинская снялась с матча третьего круга турнира WTA 1000 в Торонто

29ru.net

Президент Палестины Махмуд Аббас посетит Москву

Роднина: наше отсутствие на Олимпиаде-2024 скажется на российском спорте

Посол Палестины сообщил, что президент Аббас посетит Москву 12-14 августа

Сотни артистов примут участие в международном конкурсе «Московская a cappella»

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Сергунина рассказала о финальном этапе международного конкурса WowMoscow 2024

Певица Теона Контридзе заявила, что удивилась обстановкой дома Цискаридзе

«Я с вами!» — Дима Билан поддержал жителей Курской области

SHOT: продюсер Константин Меладзе сдает в аренду туристам свою виллу в Крыму

Rss.plus

Международный турнир по плаванию «Кубок чемпионов» состоялся в Пскове

Что сгубило Андрея Краско

Пулково за семь месяцев 2024 года обслужил почти 12 млн человек

Юрий Куклачев вернулся на сцену своего Театра кошек

29ru.net

Президент Палестины Махмуд Аббас посетит Москву

Ленинградский вокзал закрывают на ремонт

ФПК назначила дополнительные поезда Белгород – Москва

Выпуск строительных металлоконструкций с января в Москве вырос на 54,5%

Severodvinsk.ws

Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»

Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск

Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода

В Архангельской области 15-ти летний мотоциклист попал в ДТП

Sevpoisk.ru

Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)

В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку

За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров

Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"

103news.com

Дальневосточные города возглавили рейтинг по росту туристического спроса в РФ

Необычные проекты реализовали в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»

ФПК назначила дополнительные поезда Белгород – Москва

Эксперты рассказали об эффекте от строительства трасс для развития районов Москвы

Агрегатор новостей 24СМИ

Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM

Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»

Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн

«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika

В Курской, Брянской и Белгородской областях официально введен режим КТО.

Токсиколог Кутушов назвал топ продуктов для активной работы мозга

Российским туристам объяснили, как купить билеты на Мальдивы на 20% дешевле, чем на Аэрофлоте

BIA Technologies наградила победителей международного конкурса математических докладов Best Paper Award

Angel Ayala Twice Floors Dave Apolinario In 6th Round Knockout To Win IBF Flyweight Title

Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing

The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls

Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand

Турбодвигатель, АКП и салон на 5 человек: в России появился новый кроссовер

Иномарка с просторным салоном и автоматом дешевле Весты появилась в России

Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM

Утренняя...

Bungie promises to address the 'uncertainty' surrounding the future of Destiny 2 following massive layoffs last week

You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale

Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest

Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'

Преимущества автоматики для ворот Came

Кому показано ЭКО?

Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве

В Москве возбудили уголовное дело после ДТП с подростками

Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»

Посол Палестины сообщил, что президент Аббас посетит Москву 12-14 августа

Борьбу с «серыми перевозчиками» строительных отходов усилят в Подмосковье

Нгамале рассказал об оскорблениях после пенальти в матче РПЛ с «Зенитом»

Ефимов: школу и детсад построят по программе КРТ в Тропарево-Никулине

Путин может встретиться с президентом Палестины Аббасом 13 августа

Теннисист Рублев обыграл Янника Синнера в 1/4 финала"Мастерса" в Монреале

Ма Лун — первый в истории Китая обладатель шести золотых медалей Олимпийских игр

Шнайдер в двух сетах обыграла Гауфф и вышла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Торонто

Калинская снялась с матча третьего круга турнира WTA 1000 в Торонто

Президент Палестины Махмуд Аббас посетит Москву

Роднина: наше отсутствие на Олимпиаде-2024 скажется на российском спорте

Посол Палестины сообщил, что президент Аббас посетит Москву 12-14 августа

Сотни артистов примут участие в международном конкурсе «Московская a cappella»

Сергунина рассказала о финальном этапе международного конкурса WowMoscow 2024

Певица Теона Контридзе заявила, что удивилась обстановкой дома Цискаридзе

«Я с вами!» — Дима Билан поддержал жителей Курской области

SHOT: продюсер Константин Меладзе сдает в аренду туристам свою виллу в Крыму

Международный турнир по плаванию «Кубок чемпионов» состоялся в Пскове

Что сгубило Андрея Краско

Пулково за семь месяцев 2024 года обслужил почти 12 млн человек

Юрий Куклачев вернулся на сцену своего Театра кошек

Президент Палестины Махмуд Аббас посетит Москву

Ленинградский вокзал закрывают на ремонт

ФПК назначила дополнительные поезда Белгород – Москва

Выпуск строительных металлоконструкций с января в Москве вырос на 54,5%

Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»

Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск

Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода

В Архангельской области 15-ти летний мотоциклист попал в ДТП

Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)

В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку

За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров

Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"

Дальневосточные города возглавили рейтинг по росту туристического спроса в РФ

Необычные проекты реализовали в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»

ФПК назначила дополнительные поезда Белгород – Москва

Эксперты рассказали об эффекте от строительства трасс для развития районов Москвы

Новости спорта

Зверев: в Токио организация Олимпиады была намного лучше, чем в Париже

В аэропорту Благовещенска 300 пассажиров более суток не могут улететь в Москву

День строителя: какие высокотехнологичные решения предлагают столичные промышленники для строительной отрасли

Борьбу с «серыми перевозчиками» строительных отходов усилят в Подмосковье

Эксперты рассказали об эффекте от строительства трасс для развития районов Москвы