Что произойдет, если начнешь каждый день следить за своей осанкой
Осанка — это не просто умение стоять прямо или расправлять плечи в определенный момент. Это опорно-двигательная система, включающая кости, мышцы, суставы и другие ткани, которые соединяют части твоего тела и помогают тебе двигаться. И если осанка нарушается, страдают практически все области организма. Например, появляется «техническая шея», когда голова выдвигается вперед, плечи становятся округлыми и появляется боль от верхней части спины до затылка. И это лишь один пример того, как неправильное положение позвоночника сказывается на здоровье и самочувствии. Осознав, насколько важно держать осанку, и приучив себя делать это, ты не только избавишься от подобных проблем, но и получишь несколько других преимуществ. Повышение уверенности Да, положение позвоночника действительно может повлиять на то, насколько уверенным ты себя чувствуешь. Исследование, проведенное в США в 2018 году, показало, что наше самоощущение во многом зависит от осанки. Участникам эксперимента предлагалось принять определенную позу во время того, как они решали математические задачи, а затем рассказать, какие чувства... Читать далее ...
Что произойдет, если начнешь каждый день следить за своей осанкой
BroDude.ru.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Кутюрная коллекция Chanel осень-зима 2024
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Малышу стало плохо — пришлось пересаживать в машину полиции (видео)
Нарколог рассказал о связи алкоголя и слабоумия
После вмешательства транспортной прокуратуры восстановлено техническое состояние объектов железнодорожной инфраструктуры
Запчасти выходят на второй круг
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Синоптик: в Москве местами пройдут кратковременные дожди с грозами
«Я не хочу умирать, но готова»: куда пропала победившая рак легких Евгения Симонова
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Собянин: Умные камеры помогают улучшить движение по МКАД и другим магистралям
Четыре улицы в Москве стали пешеходными 20 и 21 июля
В Гидрометцентре спрогнозировали грозу и до 25 градусов тепла в Москве 20 июля
"Лошарик" держит в напряжении коллективный Запад. Кто опять выдвинул обвинения русским?
Как готовят специалистов-дорожников: гид для абитуриентов
Надаль, Шаповалов, Опелка, Томлянович сыграют на US Open по защищенному рейтингу, Осака не попала в основу
Уроженка Самарской области выступит на Олимпиаде в Париже
Саснович вышла в четвертьфинал турнира WTA-250 в Будапеште
Ига Свёнтек опубликовала атмосферные фото с отдыха в Польше
Четыре улицы в Москве стали пешеходными 20 и 21 июля
Юрист Соболева рассказала, о каких долгах россиян забудут коллекторы
Лукашенко предложил привлечь «политзаключенных» к уборке после урагана
Салливан: США могут отменить ограничения на удары своим оружием вглубь России
Музыкальные новости
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Возможности по выступлениям для Певцов, Музыкантов, Артистов.
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Shaman презентовал новую песню «Душа нараспашку» у посольства США
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Один из лучших джазовых вечеров в Петербурге и Москве - «Jazz под Небом»
Канадский хоккеист "Динамо" Комтуа рассказал, что является фанатом Месси
Четыре улицы в Москве стали пешеходными 20 и 21 июля
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
В Москве мужчина извинился за бизнес по сливанию бензина с каршеринга
SHOT: в Москве загорелся автомобиль Omoda из-за китайской зарядки
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Кремль: Россия и Северная Корея работают по достигнутым в Пхеньяне договоренностям
Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию
Путин назначил Агафонова главой Экспертного управления президента
Особенности монтажа унитаза для инвалидов и людей с ограниченными возможностями
Врач Тяжельников рассказал о серьезных рисках при отдыхе на пляже
Невролог Григорьев: Женщины страдают мигренью в три раза чаще мужчин
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Сийярто: Зеленский хочет втянуть НАТО в конфликт
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
Эстафету к годовщине Олимпийских игр 1980 года провели в Химках
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Ротенберг о матче звезд КХЛ и НХЛ: «Не терпится увидеть коллег-тренеров, ребят, с которыми прошли огонь и воду, играли на ЧМ, побеждали на Олимпийских играх»
Сергей Собянин. Главное за день
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Лукашенко утвердил окончательный состав уполномоченных представителей главы государства в областях и Минске
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Собянин: Благодаря программе реновации будут созданы новые места для отдыха
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Умные камеры помогают улучшить движение по МКАД и другим магистралям
Космонавт Антон Шкаплеров поддержал инициативу возвести памятник в Алешкинском лесу
Не дороги, а реки: в Москве машины «поплыли» после сильного ливня
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
Как менялся курс ETH в истории и какой прогноз Ethereum можно ожидать
Власти США зафиксировали в стране вспышку листериоза
В Москве топтавшего крест блогера арестовали и за оборот детского порно в соцсетях
Юрист Соболева рассказала, о каких долгах россиян забудут коллекторы
Лукашенко предложил привлечь «политзаключенных» к уборке после урагана
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
В чем особенность приготовления лапши вок?
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Экс-замминистра обороны Иванов просил суд отпустить его из-под стражи
"Лошарик" держит в напряжении коллективный Запад. Кто опять выдвинул обвинения русским?
Хуснуллин: условия программы "Семейная ипотека" могут быть изменены
Как готовят специалистов-дорожников: гид для абитуриентов
