Врач Мясников призвал россиян заранее планировать выходные и не пренебрегать ими
Врач Александр Мясников, заслуженный деятель медицины России, предупредил о важности не пренебрегать выходными днями, поскольку это может серьезно повлиять на здоровье
В интервью Общественной Службе Новостей он рекомендовал заранее планировать выходные, подчеркнув, что для организма в эти дни очень важна перезагрузка.
«В выходные необходимо дать возможность организму отдохнуть. Для кого-то это природа, лес, для кого-то — время наедине с собой, а для других — встреча с друзьями, поход в театр или просмотр сериалов,» — сказал врач.
Мясников добавил, что выходные следует воспринимать серьезно, уделяя время и внимание их планированию. Чтобы получить полноценный отдых, нужна смена обстановки — поездка за город, путешествие или просто прогулка.
Психологи предупреждают, что чрезмерно длительный пассивный отдых в постели с телефоном может усилить симптомы депрессии и тревоги. Отсутствие желания выходить на улицу и активно отдыхать может быть признаком высокого уровня стресса, который человек переживает на постоянной основе.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
МЕТЕОРИТ БОЛЬШЕ СИРИУСА? КАК НАЛАДИТЬ КОСМОС. Советы Высшего Всенародного Президента.
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Лучшие аппараты для лазерной эпиляции: выбираем идеальный вариант
Йошкар-Ола готовит будущих чемпионов по фитнес-аэробике РФ
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
«Биржа грузоперевозок ATI.SU» обновила сервис «Выгодные направления»
Родные просторы... Старая Устьевская ГЭС на реке Вруда
Столичный спецназ Росгвардии завершил полевой выход в Подмосковье
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
ТО-МÁ ворвалась в офис и устроила танцы в своем новом клипе на песню «Помада»
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»:
стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
До 12 лет лишения свободы: В Москве арестовали военкома по делу о крупной взятке
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Пожарные ликвидировали возгорание в ДК на Ленинском проспекте в Москве
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
МЖД: движение поездов Казанского направления в Москве восстановлено
Скверы, парки и детские площадки благоустроили в Лобне
Премьер Венгрии Орбан улетел из Москвы до начала грозы
Кабмин России утвердил план мероприятий по укреплению традиционных ценностей
Звезда «Гонки» Даниэль Брюль снимет байопик о немецком теннисисте Готфриде фон Крамме
Энди Маррей заявил о желании стать тренером
Рублёв впервые с 2021 года проиграл в первом круге турнира Большого шлема
Медведев едва не проиграл на неудобном корте Уимблдона. Россиянин с трудом вышел в третий круг
Танцует румбу и знает английский: что известно о новой "Мисс Москва"
Амулет на семейное счастье: как привлечь любовь в новолуние 6 июля
Ураганный ветер сорвал крышу на платформе станции МЦД-3 Электрозаводская
Продолжается прием заявок на участие в кинофестивале «Будем жить»
Музыкальные новости
Надежда Бабкина выступит в Гдове 3 июля
Артисты Гагарина и Бутман выступят на фестивале "Jazzовые сезоны" в Москве
"Вот и конец оперы": Нетребко и Эйвазов расстаются спустя 10 лет счастливого брака
Филипп Кирковов, Тимати и Баста на открытии средиземноморского ресторана Zea
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»:
стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
ТО-МÁ ворвалась в офис и устроила танцы в своем новом клипе на песню «Помада»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
LEON Вторая лига Б. «Сокол» против «Динамо» Барнаул
Военное следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Черноморскому флоту предупреждает:
Росгвардейцы обеспечили общественную безопасность на футбольном матче «ЦСКА» — «ОФК Белград» в Москве
Надежда Бабкина выступит в Гдове 3 июля
Два человека заживо сгорели в микроавтобусе при ДТП на МКАД
Источник 360.ru: Toyota и Tesla столкнулись в Москве, пострадали три человека
«Следующий шаг мирной миссии»: Венгерский премьер Виктор Орбан прибыл в Москву
Водитель «Теслы» погиб в ДТП в Москве
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
FT: Орбан после переговоров с Зеленским встретится с Путиным в Москве
Лучшие фото недели // Запоминающиеся кадры 1–5 июля
Сийярто о реакции ЕС на визит Орбана в Москву: Венгрия - суверенная страна
Стоя или сидя: как поза при употреблении пищи влияет на пищеварение, рассказал гастроэнтеролог Садыков
Главный нейрохирург Пензы обучил врачей из Москвы лечить детей с ДЦП
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
В Киеве заявили, что Зеленский оскорбил Карлсона, внезапно отказав ему в интервью
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
Путин и Зеленский отвергли идею Орбана о прекращении огня
Росгвардейцы обеспечили общественную безопасность на футбольном матче «ЦСКА» — «ОФК Белград» в Москве
Команда Росгвардии победила на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по легкоатлетическому кроссу
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
Молодежное первенство. "Пари НН" и "Урал" разгромно уступают дома.
У Орла появился город-побратим - белорусский Гомель
Лукашенко и Си Цзиньпин провели встречу в Астане
Мэр Москвы вручил государственные награды врачам и медицинским сестрам
Сергей Собянин вручил награды московским врачам и медсестрам
Собянин рассказал о реализации программы реновации в Москве
Собянин: Путепровод от улицы Хачатуряна до Дубнинской будет достроен в этом году
Грозы, ливни и начало похолодания пообещали москвичам 5 июля
Не до шуток: приближаются опасные «египетские ночи». Синоптик Вильфанд сделал важное заявление для россиян
Биолог Марьинский: богомолы станут частью фауны Москвы и Подмосковья
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Продолжается прием заявок на участие в кинофестивале «Будем жить»
Танцует румбу и знает английский: что известно о новой "Мисс Москва"
МЖД: движение поездов Казанского направления в Москве восстановлено
Амулет на семейное счастье: как привлечь любовь в новолуние 6 июля
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Жителей Поморья приглашают на «Семейный пикник»
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Кабмин России утвердил план мероприятий по укреплению традиционных ценностей
Амулет на семейное счастье: как привлечь любовь в новолуние 6 июля
«Ничего это не тренирует»: врач Мясников развеял популярный миф о боли в горле
Танцует румбу и знает английский: что известно о новой "Мисс Москва"
