Ученые выяснили, что стоит есть для продления жизни
Какие продукты стоит употреблять в пищу для того, чтобы жить дольше, выяснили ученые. Об этом сообщает
"Царьград".
Согласно проведенному исследованию, продолжительность жизни увеличивается, если в рационе человека присутствует как можно больше пищевых волокон. Следовательно, стоит чаще есть блюда, содержащие как витамины, так и клетчатку.
Также эксперты отметили, что продукты, обладающие таким составом, также помогают в предотвращении развития сердечно-сосудистых заболеваний, защищают от ожирения и сахарного диабета.
Ученые посоветовали есть фрукты, овощи, молочные продукты и жирную рыбу. А вот красное мясо лучше минимизировать в рационе. Его можно с легкостью заменить фасолью, чечевицей или орехами.
Ранее терапевт Регина Ахуньянова дала рекомендации по продлению молодости.
Новости России
Москва Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Российские аналитики оценили состояние отечественного рынка ЦФА
Топ-5 мест в России, куда можно сбежать от жары
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Пожарный вертолёт вместе с водой сбросил огромную рыбу в центре Москвы
Юлия Пересильд споет на крыше
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Рестораторы направят выручку с гастрофестиваля на нужды СВО
Объем поставок российского газа в Иран может достигнуть 300 млн кубометров в сутки
НЕОБЫКНОВЕННОМУ ГЕРБУ МОСКВЫ ПОКЛОНЯЕТСЯ СЕКРЕТНАЯ СЛУЖБА США. СЕНСАЦИОННАЯ "РУКА МОСКВЫ" В ДЕЛЕ ДОНАЛЬДА ТРАМПА.
Виновный в резонансном ДТП блогер Бил задолжал свыше двух миллионов рублей
Рестораторы направят выручку с гастрофестиваля на нужды СВО
Алькарас уверенно переиграл Джоковича и выиграл Уимблдон
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Анастасия Гасанова выиграла золото и серебро на Кубке федерации тенниса России
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Рестораторы направят выручку с гастрофестиваля на нужды СВО
Почищу и обчищу. Опасный вор в Москве отряхивает пыль с одежды прохожих
Гостям «Лета в Москве. Все на улицу!» расскажут о культуре разных стран
Объем поставок российского газа в Иран может достигнуть 300 млн кубометров в сутки
Музыкальные новости
Медведев пригласил бывшего лидера Pink Floyd Уотерса спеть для бойцов СВО
Командарм Попов из-под следствия убыл // Фигурантов громкого дела освободили из СИЗО
Большой театр впервые в новейшей истории побывал в Кирове с гастролями
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Пожарный вертолёт вместе с водой сбросил огромную рыбу в центре Москвы
Юлия Пересильд споет на крыше
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
Бомжи поселились в эксклюзивном лимузине Пугачевой
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Митрополит Иларион назвал обвинения в домогательствах попыткой состричь деньги
Рестораторы направят выручку с гастрофестиваля на нужды СВО
Для пенсионеров Москвы могут запустить льготный тариф аренды электросамокатов
Ульяновский росгвардеец несколько километров тащил на буксире автомобиль из Москвы
Воронежские выпускники «Школы мэров» разработали системные проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
В Кремле исключили связь слов Трампа о Путине и заявления России после покушения
Врач Шарапова посоветовала использовать репелленты для отпугивания насекомых
Столица активного долголетия: как городские проекты помогают москвичам старшего возраста
Случайно упал, сломал рёбра. Врачи две недели пытались спасти экс-главреда "Ведомостей"
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
Многодетные мамы, олимпийская чемпионка и мастер кунг-фу: новые герои на «Пути чемпиона»
СК проверит сообщения о мигрантах, избивших мужчину из-за розовой футболки
Тульские спортсмены завоевали медали Кубка России по плаванию
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Собянин: Коммунарка стала большим и современным районом столицы
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Собянин рассказал о помощи бизнесу через платформу i.moscow
Сертификаты Wildberries в подписке от Инго Экосистемы
Историческая дореволюционная Москва
Эксперт: регионам нужна экосистема для эффективного развития отрасли БАС
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
Вильфанд: «египетские ночи» отступят в центре России после 18 июля
Открыт «Климовский мост»: дорога до Тольятти и Самары стала быстрее
Памятную доску в честь бойца СВО Михаила Романенко установили в Реутове
Виновный в резонансном ДТП блогер Бил задолжал свыше двух миллионов рублей
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Премьера документального фильма о Мосеевом острове состоится в Архангельске в ноябре
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Глобальное потепление опасно далеко не повышением температуры – крымский профессор
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
Умер автор текстов Лены Миро и ее экс-возлюбленный Андрей Шмаров
Виновный в резонансном ДТП блогер Бил задолжал свыше двух миллионов рублей
Муфтий попросил строго наказания для блогера за оскорбление православного креста
Триумфальное возвращение выставки «Мусор в моих карманах»
