Зависимость от других: три направления работы над собой

Мы все родились в этом мире полностью зависимыми от взрослых, со временем каждый как-то научился становиться самостоятельными: ходить, ухаживать за собой, зарабатывать, а некоторые даже любить и ценить себя. При гармоничном взрослении мы проходим долгий путь, начиная с зависимости от родительских фигур (я без тебя не выживу), и движемся к партнерской взаимозависимости (когда я могу без тебя, но хочу быть с тобой ).Сложности перехода возникают, если значимых взрослых в эмоциональной жизни ребенка было слишком много или недостаточно. Когда мы достаточно насытились любовью и выстроили личные границы, зависимость переходит в привязанность (которая является выбором из желания, а не из страха потери или одиночества).Взрослая жизнь наполнена стрессами, кризисами и усталостью, в такие моменты возникает желание стать маленьким , чтобы о тебе позаботились, иногда возвращается привычная тяга к зависимому состоянию. Как работать со своей зависимостью от других ?1) Наблюдайте и отслеживайте, что является ...