Врач Зарубина рассказала о вреде «каш в пакетиках» на завтрак
Завтрак является одним из самых важных приемов пищи, однако не все продукты подходят для употребления на пустой желудок
Например, чашка кофе или стакан сока вместо еды утром могут стимулировать выработку соляной кислоты в желудке и вызывать раздражение слизистой оболочки.
Белый хлеб, выпечка, каши быстрого приготовления — это простые углеводы. Они быстро повышают уровень сахара в крови, но затем он быстро снижается, что приводит к чувству усталости и голода.
Гастроэнтеролог Евгения Зарубина отмечает, что каши из пакетиков почти не содержат полезных веществ, которые присутствуют в цельных крупах.
«При этом каши долгой варки дают каскад полезных элементов, чувство сытости наступает медленно, так же медленно повышается уровень глюкозы, инсулина. Организм становится сытым на долгое время,» — пояснила врач на страницах «Газета.Ru«.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Слесарь СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» - лауреат Всероссийского фестиваля «Семья России»
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Как вредные привычки влияют на сердечно-сосудистые заболевания?
Pole vaulter Mondo Duplantis pays tribute to viral pistol shooter Yusuf Dikec after setting Olympic record
Optimize Your Ride with Tintex: Expert Services for Every Car Enthusiast
Transform Your Car with Tintex: A Comprehensive Guide
Faculty of Diplomacy
The Eurasian International University is conducting an additional recruitment of applicants for another program - "International Economic Relations"!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Московско-Курская транспортная прокуратура провела выездное совещание по вопросам снижения уровня непроизводственного травматизма
Diablo 4 players finally unearth a secret ring they've been looking for since it launched over a year ago—and it's utter trash
This new soulslike has the best twist on the genre I've seen, but it sadly flubs the landing
Fans of MOBAs and extraction shooters should sign up for Seekers of Skyveil's playtest on Steam and prepare for its closed beta next month
Мафия-НН: Большой город всегда долго собирается.
Как спорт влияет на сердце?
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Норильский мерзлотный центр получил диплом Международного конкурса НОПРИЗ
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз
Стало известно о состоянии малыша из Суджи, чью маму ВСУшник казнил прямо на его глазах
Преобладает ожоговая травма: стало известно о состоянии журналиста Поддубного
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Музей по программе стимулирования создания мест приложения труда появился на юге Москвы
Станцию «Волгоградский проспект» в Москве закрывали по требованию полиции
У российских пользователей полностью перестал открываться YouTube
Врач Осипов назвал минимальную температуру воды для купания
Поедем по новым дорогам: в столице с начала 2024 года проложили свыше 12 километров дорог
ATP частично удовлетворила апелляцию Шаповалова. Его оштрафовали, но сохранили призовые и очки
Новак Джокович написал пост после победы на Олимпиаде в Париже
Кафельников не видел, что на ОИ-2024 его назвали нейтральным спортсменом
Алькарас расплакался после поражения в финале Олимпийских игр в Париже
Врач Осипов назвал минимальную температуру воды для купания
Московский НПЗ продолжает знакомить горожан с историей Капотни
У российских пользователей полностью перестал открываться YouTube
Музыкальные новости
В Екатеринбурге отменили концерт звезды «Агаты Кристи» Глеба Самойлова
Любовь Успенская отметит юбилей сольным концертом в Зеленом театре ВДНХ
SHOT: концерт Глеба Самойлова в Екатеринбурге отменили после скандала
Общественники сорвали концерт экс-фронтмена "Агаты Кристи" Глеба Самойлова в Екатеринбурге
Журналист Ревунов: Евгения Поддубного направят в московскую клинику
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 1,6 млн семей получили материнский капитал с начала действия программы
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
"Спартак" обыграл "Крылья Советов" в третьем туре чемпионата России
Ракова: онкологические стационары Москвы полностью перешли на безбумажный формат
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Обстановка на трассе М-4 "Дон" 8 августа 2024: где образовались пробки
На юго-западе Москвы инспекторы ДПС провели мероприятие «Маленький пешеход»
Водителей предупредили о пробках на дорогах в связи с непогодой
Грузовик насмерть задавил ребенка в Щелково
Путин наградил Газзаева орденом
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Путин обсудил с президентом Вьетнама стратегическое партнерство
Стало известно, что происходит с московской квартирой Навального
Мосгорсуд отклонил жалобу Навальной на заочный арест
Суд утвердил заочный арест Юлии Навальной
Стало известно, что квартира Навального* в Москве пустует после его смерти
Журналист Ревунов: Евгения Поддубного направят в московскую клинику
Восемь лет со дня образования движения «Волонтеры-медики»
Как спорт влияет на сердце?
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз
Объявлены судейские бригады на матчи четвертого тура МИР РПЛ 2024/2025
Международный шахматный фестиваль «Псков-2024» перешёл экватор.
Футболист Олег Бондарь сломал нос прохожему в центре Москвы: «Начал конфликтовать»
Как спорт влияет на сердце?
Неделя мэра: посещение ВДНХ в день его рождения и открытие московского городского вокзала Митьково
Сергей Собянин: Студия станет частью большого кинокластера
Собянин подвел промежуточные итоги работы Градостроительного комплекса Москвы
Собянин: Киностудия им. Горького станет частью кинокластера мирового уровня
Светлана Акулова: Жители Хорошево-Мневников просят уменьшить интервалы движения автобусов № 800
В Московском общественники района вместе с жителями формируют проект будущего парка
Тело молодого человека в полиэтиленовом пакете нашли в лесопарке в Новой Москве
«Невыносимые периоды»: как климатический перелом изменит погоду в Москве
Поедем по новым дорогам: в столице с начала 2024 года проложили свыше 12 километров дорог
Станцию «Волгоградский проспект» в Москве закрывали по требованию полиции
Ветераны СВО совершили массовый прыжок с парашютами на аэродроме в Чехове
Московский НПЗ продолжает знакомить горожан с историей Капотни
Собянин: Начался монтаж щита-гиганта для прокладки Рублево-Архангельской линии
Пять наград завоевали юные туристы из Кемерова на Всероссийском слёте
Фото: последние приготовления к «арктическому» форуму в Архангельске
Гребцы Поморья готовятся к Кубку Доброй Воли
Пять поездов задерживаются в Крыму из-за временной приостановки ж/д движения
Вечер любимого сатирика «Снова хочется сказать что-нибудь хорошее»
Акция-приглашение к чтению «Будь на волне – читай!»
Выставка-знакомство «Смех печального человека»
???????????????? Консультативная встреча глав Центральной Азии: при чем здесь Япония
Врач Осипов назвал минимальную температуру воды для купания
У российских пользователей полностью перестал открываться YouTube
Екатерина Раззакова обсудила установку памятника геологу Обручеву с ректором МГРИ
