Тревога, зачем она нам?

Тревога имеет эволюционное значение. Именно она помогла древнему человеку выжить в давние времена. Тогда выживал самый предусмотрительный индивид, который мог прогнозировать вероятные опасности. Потому что задача природы, в первую очередь, чтобы вид продолжался. Однако, сегодня тигры уже не караулят нас в кустах, но механизм тревоги в нас продолжает искать опасности вокруг. В настоящее время тревога в основном связана с социумом и взаимодействии в нем. Социальная тревога: А что об мне подумают? А вдруг меня не примут или отвернутся, посмеются? Степень тревожности у каждого человека отличается. Часто она имеет наследственный характер. Например, если ваша мама тревожным человеком, то, скорее всего, вы тоже переймете её модель поведения. У некоторых людей тревога является особенность характера. Они в принципе всегда были такими с самого детства и не помнят себя другими. В этом случае можно говорить о Генерализованном тревожном расстройстве. По определению, это состояние, характеризующееся ...